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1일1주저리. 랍스터처럼 살기 6월, 지난달 참여했던 글쓰기 모임에서 제작한 문집을 읽었다. 총 18분이 참여했고, 나를 제외하면 17분의 삶을 짧게나마 경험할 수 있었다. 같은 질문에 대해서 생각하고 느끼는 바가 너무나 다양해서 많은 것들을 느낄 수 있었다. 귀여운 글도 있었고, 공감되는 내용도 있었고, 인상 깊었던 부분도 있었다. 어떻게 보면 하루에 짧은 시간을 투자해서 작성한 글이기에 진정한 책이라도 하기에는 깊이감이 없을 수도 있지만, 오히려 그 부분이 더 날 것의 삶을 체험할 수 있어서 좋았던 것 같다. 각 잡고 글쓰기를 했다면 아무래도 자기 검열을 하게 되지 않았을까. 잘 써야 한다는 강박과 제대로 써야 한다는 부담감은 어쩌면 무색무취의 평이한 글을 낳을 수 있으니까. 3주 동안 평일. 총 15일간 글쓰기 챌린지가 진행되었.. 2024. 7. 30.
2024.7.30 - 중용 매일 ( ✅ 체크) TO DO  매일아침1. ✅ 기상 스트레칭 10분2. ✅ 아침 일기 10분3. ✅ 독서 30분~60분4. ✅ 사회/경제/문화/인문 아티클 or 뉴스레터 15분5. ⬜ 프로덕트 디자인 아티클 15분저녁1. ✅ 글쓰기 30분~60분 필수2. ✅ 프로덕트 디자인 학습 및 기고글 작성 30분~60분3. ⬜ AI 학습 30분~60분4. ⬜ 운동 (홈트 or 필라테스) 30분~60분5. ⬜ 미드저니 AI 이미지 생성 30분6. ✅ 저녁 일기 10분 필수7. ✅ 하루 기록 20분 필수8. ⬜ 1시 전 침대에 눕기 필수간단1. ⬜ 아침/저녁 풍경 사진2. ⬜ 삼시세끼 기록3. ⬜ 물 2L 마시기4. ⬜ 오늘 상태 사진 메인📝 1일1글https://worryzero.tistory.com/596 1일.. 2024. 7. 30.
1일1주저리. 메타인지의 부족 옹졸한 자기 발견 요즘 너무 바쁘기도 하고 여유가 없어서 생각해보니 스스로 메타인지가 너무 부족했나 싶기도 하다. 내가 할 수 있는 양을 가늠하지 못하고 너무 일을 벌려 놓은 것 같다는 생각도 들었다. 결국 아티클 제출일은 일주일을 연기했지만 이틀이 남은 지금도 제대로 정리가 되지 않은 상태이고, 같은 날에 예정되어 있는 스터디 준비도 하지 못했다. 남은 시간은 오늘 저녁과 내일. 빠르게 전달하면 여유로워 질 것 같았던 프로젝트는 계속해서 추가 정리해야 할 일이 생겼고, 독서 모임도 열심히 참여해야겠다는 욕심으로 매주 신청을 해두어서 책도 읽어야 한다. 물론 이 모든 것을 적절한 시간을 배분해서 달성할 수 있다면 더할나위 없는 성취와 보람을 느낄테지만 여러마리 토끼를 놓치고 있는 것 같다는 느낌에 스트레.. 2024. 7. 29.
2024.7.29 - 옹졸한 하루 매일 ( ✅ 체크) TO DO  매일아침1. ⬜ 기상 스트레칭 10분2. ⬜ 아침 일기 10분3. ✅ 독서 30분~60분4. ✅ 사회/경제/문화/인문 아티클 or 뉴스레터 15분5. ✅ 프로덕트 디자인 아티클 15분저녁1. ✅ 글쓰기 30분~60분 필수2. ⬜ 프로덕트 디자인 학습 및 기고글 작성 30분~60분3. ⬜ AI 학습 30분~60분4. ⏹ 운동 (홈트 or 필라테스) 30분~60분5. ⬜ 미드저니 AI 이미지 생성 30분6. ✅ 저녁 일기 10분 필수7. ✅ 하루 기록 20분 필수8. ⬜ 1시 전 침대에 눕기 필수간단1. ⬜ 아침/저녁 풍경 사진2. ⬜ 삼시세끼 기록3. ⬜ 물 2L 마시기4. ⬜ 오늘 상태 사진 메인📝 1일1글https://worryzero.tistory.com/594 1일.. 2024. 7. 29.
2024.7.28 - 세계 확장하기 매일 ( ✅ 체크) TO DO  매일아침1. ✅ 기상 스트레칭 10분2. ⬜ 아침 일기 10분3. ⬜ 독서 30분~60분4. ⬜ 사회/경제/문화/인문 아티클 or 뉴스레터 15분5. ⬜ 프로덕트 디자인 아티클 15분저녁1. ✅ 글쓰기 30분~60분 필수2. ⬜ 프로덕트 디자인 학습 및 기고글 작성 30분~60분3. ⬜ AI 학습 30분~60분4. ⬜ 운동 (홈트 or 필라테스) 30분~60분5. ⬜ 미드저니 AI 이미지 생성 30분6. ✅ 저녁 일기 10분 필수7. ✅ 하루 기록 20분 필수8. ⬜ 1시 전 침대에 눕기 필수간단1. ⬜ 아침/저녁 풍경 사진2. ⬜ 삼시세끼 기록3. ⬜ 물 2L 마시기4. ⬜ 오늘 상태 사진  주간/월간 TO DO주말 (택 2)1. ⬜ 영화보고 리뷰2. ⬜ 요리3. ⬜ 원.. 2024. 7. 28.
1일1주저리. 두 번째 독서 모임 근육통어제 클라이밍을 했더니 팔에 힘이 잘 안 들어간다. 냉장고 문을 잘 못 열게 되었다. 홈트를 처음 했을 때는 전신 근육통이 왔다고 생각했는데, 거의 하체 위주로 흐물흐물 거렸던 것 같고 지금은 팔이 흐물흐물 거린다는 것이 어떤 느낌인지 알 것 같다. 오히려 다리는 괜찮은 것 같다. 그런데 어제 강사님이 말해주기를 클라이밍도 상체가 아니라 하체로 하는 운동이라고 했는데, 하체가 아닌 팔에 힘이 들어가지 않는 것을 보니 자세를 잘못 잡은 것 같긴하다. 팔에 힘을 빼고 축 늘어져야 하는데 계속 지지대를 잡아당기고 있었던 것 같다. 그래도 좋은 경험이었다.  두 번째 독서 모임오늘은 두 번째 독서 모임에 참여하는 날이다. 늦는 것은 싫어서 아침 스트레칭을 하고 여유롭게 준비해서 카페로 출발했다. 버스를 타.. 2024. 7. 28.
1일1주저리. 클라이밍, 독서 리뷰 독서 모임 준비내일은 독서 모임이 있다. 독서를 잘 한다는 것은 무엇일까. 책을 잘 읽는다는 것은 무엇일까. 그래도 책을 읽기 위하여 시간을 투자했고, 또 다른 시간을 투자하여 다른 사람들과 읽은 책을 공유하는 시간을 갖기로 결정했으니 그 시간을 유익하게 만들고 싶었다. 단순히 이런 책이 있다-라고 설명한다면 말하는 나도, 듣는 사람들에게도 그 시간이 크게 의미없을 것 같아서 가능하면 다양한 정보와 생각할 거리를 전달하고 싶었다. 그래서 책에 대한 간략한 설명과 책을 읽게 된 계기, 느낀점을 정리하려고 시간을 투자하고 있다. 그런데 너무 두서없이 적어서 과연 느낀 바를 제대로 전달할 수 있을지, 듣는 이로 하여금 의미있는 커뮤니케이션이 될지 고민이긴하다. 어쩌면 이것도 너무 큰 욕심 때문일까. 하지만 이.. 2024. 7. 27.
2024.7.27 - 친구와의 하루 매일 ( ✅ 체크) TO DO  매일아침1. ✅ 기상 스트레칭 10분2. ✅ 아침 일기 10분3. ✅ 독서 30분~60분4. ⬜ 사회/경제/문화/인문 아티클 or 뉴스레터 15분5. ⬜ 프로덕트 디자인 아티클 15분저녁1. ✅ 글쓰기 30분~60분 필수2. ⬜ 프로덕트 디자인 학습 및 기고글 작성 30분~60분3. ⬜ AI 학습 30분~60분4. ⬜ 운동 (홈트 or 필라테스) 30분~60분5. ⬜ 미드저니 AI 이미지 생성 30분6. ⬜ 저녁 일기 10분 필수7. ⬜ 하루 기록 20분 필수8. ⬜ 1시 전 침대에 눕기 필수간단1. ⬜ 아침/저녁 풍경 사진2. ⬜ 삼시세끼 기록3. ⬜ 물 2L 마시기4. ⬜ 오늘 상태 사진  주간/월간 TO DO주말 (택 2)1. ⬜ 영화보고 리뷰2. ⬜ 요리3. ⬜ 원.. 2024. 7. 27.
1일1주저리. 이해와 편협, 그 한 끗 차이 를 드디어 완독했다. 뭔가 혼란후련섭섭한 느낌이다. 무슨 느낌인지 잘 모르겠다는 의미다. 첫 시작은 주인공이 미모이드라는 존재에 대해서 어떤 대응을 하는지 파악하기 위함이었다. 죽었던 존재가 다시 살아 돌아오는 행성에서 과연 어떻게 대처하는가. 그것을 알고 싶었던 이유는 죽은 강아지의 유전자를 복제하여 다시 태어났다고 믿는 유튜버의 심리에 대해서 조금 더 이해하고 싶었기 때문이다. 하지만 책이 끝나도 솔라리스의 바다는 어떤 존재인지, 켈빈이 과연 어떤 마음을 먹고, 앞으로 어떻게 살아갈지 잘 이해가 되질 않았다. 내 정신은 여전히 솔라리스의 바다에 있는 듯 하다. 알 수 없는 현상들에 대해서 여전히 알 수 없지만, 그래도 알 수 있었던 것은 인간은 무언가에 대해 명확하게 알 수 없을 것이라는 점이다. 스.. 2024. 7. 26.
2024.7.26 - 솔라리스 마무리 매일 ( ✅ 체크) TO DO  매일아침1. ✅ 기상 스트레칭 10분2. ✅ 아침 일기 10분3. ✅ 독서 30분~60분4. ⬜ 사회/경제/문화/인문 아티클 or 뉴스레터 15분5. ✅ 프로덕트 디자인 아티클 15분저녁1. ✅ 글쓰기 30분~60분 필수2. ⬜ 프로덕트 디자인 학습 및 기고글 작성 30분~60분3. ⬜ AI 학습 30분~60분4. ⬜ 운동 (홈트 or 필라테스) 30분~60분5. ⬜ 미드저니 AI 이미지 생성 30분6. ✅ 저녁 일기 10분 필수7. ✅ 하루 기록 20분 필수8. ⬜ 1시 전 침대에 눕기 필수간단1. ✅ 아침/저녁 풍경 사진2. ⬜ 삼시세끼 기록3. ⬜ 물 2L 마시기4. ⬜ 오늘 상태 사진 메인📝 1일1글https://worryzero.tistory.com/588 1일.. 2024. 7. 26.
1일1주저리. 비교와 불안 활용하기 8분 글쓰기. 비교를 하지 않고 살아가는 것은 사실상 불가능 한 것 같다. 무인도에 살지 않는 이상 주변에는 누군가가 존재하기 마련이고 타인과 나 사이의 괴리는 피할 수 없다. 요즘은 SNS로 인하여 더 많은 사람들과 쉽게 접촉할 수 있게 되면서 비교 심리는 더욱 강화되는 듯 하다. 비교가 항상 나쁘다고 말하고 싶지는 않다. 더 나은 존재를 발견하고 그들을 롤모델로 삼아 내 길을 개척하는데 도움을 받을 수도 있으니까. 하지만 타인이 가진 것에 대하여 부러워하기만 하고 내가 가지지 못한 것에 대하여 한탄만 하며 사는 것은 스스로를 망치는 길이다. 세상에 있는 모든 것에는 장단점이 있다. 누군가는 어려움 속에서도 기회를 찾고, 누군가는 기회 속에서도 어려움만 찾는 법이다. 불을 켤 지, 끌 지는 개인의 선택.. 2024. 7. 25.
2024.7.25 - 폭식 매일 ( ✅ 체크) TO DO  매일아침1. ⬜ 기상 스트레칭 10분2. ✅ 아침 일기 10분3. ✅ 독서 30분~60분4. ✅ 사회/경제/문화/인문 아티클 or 뉴스레터 15분5. ⬜ 프로덕트 디자인 아티클 15분저녁1. ✅ 글쓰기 30분~60분 필수2. ⬜ 프로덕트 디자인 학습 및 기고글 작성 30분~60분3. ⬜ AI 학습 30분~60분4. ⬜ 운동 (홈트 or 필라테스) 30분~60분5. ⬜ 미드저니 AI 이미지 생성 30분6. ⬜ 저녁 일기 10분 필수7. ✅ 하루 기록 20분 필수8. ⬜ 1시 전 침대에 눕기 필수간단1. ⬜ 아침/저녁 풍경 사진2. ⬜ 삼시세끼 기록3. ⬜ 물 2L 마시기4. ⬜ 오늘 상태 사진 비고저녁에 친구들과 홍대의 와인바에서 저녁을 먹었다.메인📝 1일1글https:/.. 2024. 7. 25.

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