2024.9.4 - 여전히 가야할 길

매일 ( ✅ 체크)

	TO DO
	매일
아침	1. ✅ 기상 스트레칭 10분 2. ✅ 아침 일기 10분 3. ✅ 독서 30분~60분 4. ✅ 사회/경제/문화/인문 아티클 or 뉴스레터 15분 5. ⬜ 프로덕트 디자인 아티클 15분
저녁	1. ✅ 글쓰기 30분~60분 필수 2. ⬜ 프로덕트 디자인 학습 및 기고글 작성 30분~60분 3. ⬜ AI 학습 30분~60분 4. ⬜ 운동 (홈트 or 필라테스) 30분~60분 5. ⬜ 미드저니 AI 이미지 생성 30분 6. ✅ 저녁 일기 10분 필수 7. ✅ 하루 기록 20분 필수 8. ✅ 필사 15분 9. ⬜ 1시 전 침대에 눕기 필수
간단	1. ⬜ 아침/저녁 풍경 사진 2. ⬜ 삼시세끼 기록 3. ⬜ 물 2L 마시기 4. ⬜ 오늘 상태 사진

 

 

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메인

📝 1일1글

https://worryzero.tistory.com/644

1일1주저리. 엉터리 발견하기

 

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서브 (Output)

🌞 아침 일기 (+풍경)

1. 오늘 나는 무엇에 가장 감사하는가? 
   • 푹 자고 일어나서 나름 상쾌하게 하루를 시작할 수 있음에 감사하다. 어제 신경 치료를 했는데, 걱정에 무색하게 별로 아프지 않아서 감사하다.
2. 자연에서 오늘 나를 기쁘게 하는 것은 무엇인가? 
   • 날이 시원해졌다. 점심 쯤이면 다시 더워질 것 같지만 전반적으로 가을이 되어가는 것 같다. 조금 더 쾌적하게 하루를 보낼 수 있음에 감사하다.
3. 나의 건강에서 오늘 특별히 감사하는 부분은 무엇인가? 
   • 오늘 아침도 무사히 눈뜨스  스트레칭을 완료했다. 위에도 적었지만 신경치료 한 부분이 별로 아프지 않다. 예전에는 사랑니 뽑는 것도 무서워서 피했는데, 요즘에는 내가 회복력이 좋다고 생각해서 이번의 고통도 무사히 견뎌낼 수 있을 것 같다는 생각도 한다.
4. 가족이나 친구들 중 오늘 특별히 감사하는 사람이 있나요? 그들이 내 삶에 어떤 긍정적인 영향을 미치나요? 
   • 가족이나 친구들 중 오늘 특별히 감사하는 사람이 있나요? 그들이 내 삶에 어떤 긍정적인 영향을 미치나요? 
     출근하기 전에 엄마가 주방에 있어서 아침인사를 했다. 엄마가 매실청을 먹고 가라고 했는데 별로 당기지 않아서 괜찮다고 했다. 엄마는 당을 줄여야하는데 매실청, 귤청 등 왜 청을 만드냐고 소소한 대화를 하며 나왔다. 우리 먹으라고 만드셨다고 하지만 단 것을 나도 그리 좋아하지는 않아서 어떻게 처리될지 걱정이 들지만 그래도 누군가를 생각해 준다는 것으로 좋았다. 다만 상대가 원하지 않는 챙김이면 그렇게 의미있는 반응이 돌아오지 않을 수 있다는 아쉬움도 있지만.
5. 오늘 나에게 주어진 기회 중에서 감사하는 것은 무엇인가? 
   • 업무적으로 해야할 것이 많다. 포폴 체크, 컴포넌트 제작, 기능 개선, 스터디.. 정신 없지만 다양한 분야에서 내가 할 수 있는 일이 있음에 감사하자.  그렇다고 아무것도 하지 않는다고 만족스럽지 않다는 것을 알기에.
6. 오늘 나는 어떤 긍정적인 변화를 만들고 싶은가? 
   • 고민되는 것들을 어느 정도 정리해서 없애기. 물론 인생은 흘러가기 때문에 또 다른 고민이 생기겠지만 적어도 지금 해결할 수 있는 것은 해결하자.
7. 나를 행복하게 만드는 세 가지 작은 것은 무엇인가? 
   • 평소에 아무렇지 않게 생각한 환경들. 사실 알고보면 나는 가진 것이 매우 많은 사람이고, 마음만 먹으면 충분히 행복한 사람일 것.
   • 가지고 싶은 것이 있다면 크게 고민없이 가질 수 있는 것.
   • 출퇴근 시간을 이용하여 세상 굴러가는 방식도 파악하고 아침일기도 작성해서 하루를 다짐할 수 있는 것.
8. 나는 오늘 어떤 도전에 직면하고 있으며, 이를 어떻게 극복할 수 있을까? 
   • 할 게 많다. 집중력 발휘하여 급한 것 위주로 빨리 진행하자.
9. 나의 일상에서 나를 에너지 넘치게 만드는 활동은 무엇인가? 
   • 요즘은 바깥에 나가고 새로운 경험, 새로운 사람들과 말하기 연습하는 것.
10. 오늘 나를 돕기 위해 나 스스로에게 무엇을 말할 수 있는가?
    • 오늘에 집중! 본질이 고민되더라도 너무 어두워지지 말도 소소한 것에 감사하고 즐기기. 지금 내 생각을 정리하는 이 시간도 감사하고, 오늘 할 수 있는 일이 있음에도 감사하고.

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🌛 저녁 일기 (+풍경)

1. 오늘 어떤 성취를 했는가? 이 성취가 나에게 어떤 의미가 있는가?
   • 한 일주일간 허송세월하다가 다시 기록을 시작했다. 아침 출근 길에 아침 일기를 쓰고, 퇴근할 때 새로운 책을 읽고, 집에 돌아와서는 필사도 하고 1일1주저리도 진행했다. 다시 방황하는 나를, 부족한 나를 발견하고 기록해보기로 했다. 완벽을 바라지 말기로. 다시금 마음을 먹게 해준 주언규님에게 감사하다.
2. 오늘 경험한 어려움이나 실패로부터 배운 교훈은 무엇인가? 
   • 출근하는 길에 지하철에서 사람들이 너무 많았다. 주변 환경에 신경쓰지 않고 독서를 하려고 했지만 너무 가깝에 사람들이 붙어있는 탓에 책을 꺼내지 못했다. 왜 그랬을까. 지하철에서 책을 읽으면 척한다고 생각할까봐? 그런데 설사 그렇게 생각해도 그게 나랑 무슨 상관일까. 내 시간은 나에게 유익하게 사용하면 그뿐일텐데. 다른 사람의 시선을 신경 쓰느라 나를 망치지 말자.
3. 오늘 나는 누구와 긍정적인 상호작용을 했나? 그 상호작용은 나에게 어떤 영향을 미쳤나? 
   • 회사 동료들과 점심에 나가서 찜닭을 먹었다. 너무 먹기만 하고 대화를 시도하지 않아서 아쉬운 부분도 있다. 다음에는 먼저 말을 잘 걸 수 있도록 노력해야겠다. 그래도 오후에 스쿼드 회의에서는 함께 하는 분들과 나름 밝은 분위기로 회의를 마쳤다. 
   • 옆 동료가 같이 퇴근하자고 해서 역까지 함께 걸어갔다. 동료는 헬스장을 가고 나는 지하철역으로 향했다. 가는 길에 잠깐 슬랙에 들어가니 너무 야근하느라 스트레스를 받지 말라는 4컷 만화 캡쳐가 와 있었다. 머리가 아프다고 몇 번 말했더니 일을 오래새거 그런 줄 알았나보다. 그래도 이렇게 신경써주는 사람이 옆에 있다는 것에 감사하다.
4. 오늘 느낀 감정은 무엇이었나? 이러한 감정의 원인은 무엇이었나? 
   • 아침에는 해야할 것이 산더미라 오늘 다 할 수 있을지 걱정했지만, 퇴근할 때는 다 하지 못했음에도 이런 고민은 시간이 지나면 생각나지 않을 것임을 알고, 내가 나를 소중이 생각한다면 내가 더 좋은 기분을 갖추도록 노력해야 한다는 생각을 하니까 걱정을 덜 수 있었다. 걱정만 한다고 바뀌는 것은 없으니까. 오늘 내가 할 수 있는 것에 집중했다면 그것 자체로도 충분하고, 내일이라는 시간도 있으니까. 
   • 충분히 노력했음에도 하지 못한 것에 대해 스트레스 받는 것은 쓸데 없는 걱정이라는 것을 느꼈다. 나는 오늘 충실했다.
5. 내일 나는 어떤 작은 목표를 달성하고 싶은가? 내일을 위한 계획은 무엇인가? 
   • 업무적으로는 DS 일부 컴포넌트 정리 마무리하고 전달하고, 스터디 관련하여 계획 변경 고지하고, 포폴 체크하고, 본 프로젝트 2차 피드백 반영 정리 시작하기!
   • 개인적으로는 <사람을 안다는 것> 리뷰 정리하기.
6. 오늘 나에게 가장 의미 있었던 순간은 무엇인가? 왜 그런가? 
   • 다 의미가 있었겠지만, 퇴근 길에 <아직 가야할 길>을 읽으면서 시간을 헛되이 보내는 것은 스스로 사랑하지 않기 때문이라는 것을 다시 되새기게 되었다. 지금까지 행동하고 도전하지 않고 흘려보냈던 시간이 아쉬워지는 한편, 앞으로의 시간을 조금 더 의미있게 보내자고 다짐했던 것 같다. 그래서 오늘 이렇게 기록을 하고 있는 것이 아닐까.
7. 나는 오늘 어떻게 다른 사람을 도왔나? 이 경험이 나에게 어떤 느낌을 주었나? 
   • 동료가 회의 일자 관련해서 질문을 해서 변경 사항을 정리하여 전체 공유했다. 기존 방식에 대하여 간단한 회고와 함께 변경되는 방식의 기대점을 포함해서.
8. 오늘 나는 어떤 새로운 것을 발견하거나 배웠나? 
   • 요즘 책을 보면서 느끼는 것은 사실 나는 좋은 삶의 방식을 알고 있는 것 같다. 비유나 말하는 방식이 다를 뿐 본질이 같다는 것을 계속 느끼고 있는데, 그래서 책에서 나오는 내용들이 새롭지 않다고 판단되는 것 같다. 이론적으로는 충분하다. 중요한 것은 행동과 지속성인 것 같다. 
   • 단순히 글자를 머리에 남겨두는 것보다 정말 나에게 도움이 되는 방식으로 지식을 활용하여 지혜로 쌓고 싶다. 독서를 그저 독서로 남기지 않기 위해서는 무엇을 해야할까. 지금 생각은 사람들을 만나서 대화를 많이 하고 경험과 사고를 확장하는 것. 그러나 타인에게 의존하지 않고 스스로 성장할 수 있는 프로세스도 구축해야 한다. 그건, 나에게 질문하는 것.
9. 오늘 나는 어떤 작은 순간이 나에게 특별한 기쁨을 주었나? 그 이유는 무엇인가?  
   • 퇴근 길에 동료가 건강도 중요하다는 툰을 공유해준 것. 직접적으로 말한 것은 아니지만 어떤 말을 하고 싶었는지는 충분히 이해한다.
10. 내일 나는 자신의 삶에서 어떤 긍정적인 차이를 만들 수 있을까?
    • 내일이라는 시간에 집중하기. 못한 것보다 내가 했던 것에 감사하기.

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📚 독서와 사고

https://www.yes24.com/Product/Goods/4700176

아직도 가야 할 길 - 예스24

 

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📝 프로덕트 디자인 학습 및 기고 글 작성

 

 

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서브 (Input)

🤸 기상 스트레칭

https://www.youtube.com/watch?v=6_LYz_XxD-g

 

 

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🌍 사회/경제/문화/인문 뉴스레터 or 콘텐츠

https://stibee.com/api/v1.0/emails/share/SQkEppd4uUrP0HMP_N91bn54gpgx4dI

🥯 슈카월드도 떠난 샌드박스

1. MCN 위기

• 크리에이터 이탈: 슈카월드, 곽튜브, 빠니보틀, 침착맨 등 인기 크리에이터들이 샌드박스와의 계약을 종료하거나 이탈
• MCN의 침체: 크리에이터 의존도가 높은 수익 구조로 인해 샌드박스를 포함한 국내외 MCN 업계가 실적 부진, 샌드박스는 6년 연속 적자
• 미래 전망: 뷰티 전문 MCN 레페리처럼 분야별 세분화와 해외 시장 진출 시도, 샌드박스는 2025년 하반기 IPO 준비 중

2. 토큰증권 법제화

• 토큰증권(Securities Token) 법제화 재추진 소식에 관련주 주가 상승, 핑거, 갤럭시아에스엠, 케이옥션 등 관련주 강세
• 관련 법안: 김재섭, 민병덕 의원 주도하에 이달 중 관련 법 개정안 재발의 예정, 증권사들은 MTS에 조각 투자 서비스 도입 준비

3. 뉴스 요약

• 국군의 날 임시공휴일: 10월 1일 건군 76주년 기념, 임시공휴일 지정
• 물가 안정: 8월 소비자물가 전년 대비 2.0% 상승, 3년 5개월 만에 가장 낮은 상승률
• 이창용 총재 발언: 기준금리 인하 가능성 언급, 물가 안정 상황과 금융안정 고려 필요
• 배달의민족 점유율 하락: 8월 배달의민족 점유율 58.4%로 하락, 쿠팡이츠는 22.7%로 성장

4. 필리핀 패스트푸드 기업 졸리비의 해외 진출

• 졸리비, 국내 저가 커피 브랜드 컴포즈커피 지분 70% 인수, 4,400억 원 규모, 글로벌 인지도 확대 노력

5. 두산밥캣과 로보틱스 합병 철회

• 주주 및 시장의 부정적 의견으로 두산밥캣과 두산로보틱스 합병 계획 철회, 밥캣의 2분기 북미 시장 판매 둔화로 실적 부진

 

https://dev-www.the14f.com/newsletters/82880/

9월 4일 뉴스레터 – 14F 뉴스레터

1F: 카르보나라 통조림 논란

• 미국 기업 하인즈가 영국에서 카르보나라 통조림을 출시.
• 이탈리아 장관과 셰프들이 이를 두고 강한 불쾌감을 표하며 음식 문화 파괴로 비판.
• 이탈리아의 전통 요리에 대한 자부심으로 인해 카르보나라 논란은 이번이 처음이 아님.

2F: 9월 꼭 가봐야 할 축제 - GES 2024

• 9월 6일부터 3일간 서울에서 '게임·e스포츠 서울 2024(GES 2024)' 개최.
• 배틀그라운드 국가 대항전(PNC 2024) 및 시민 참여 프로그램 운영.
• 게임 산업에 관심 있는 사람들을 위한 전문가 콘퍼런스와 e스포츠 직무 멘토링 제공.

3F: 빠르게 사라지는 탕후루 매장

• 유행했던 탕후루 매장들이 빠르게 폐점, 하루에 2개씩 감소.
• 반짝 유행과 자영업 폐업 증가의 주요 원인으로 지적.
• 최근 요거트 아이스크림이 인기를 끌며 유행 중.

4F: 감자튀김과 마요네즈

• 마요네즈의 미국 내 판매량 1위 소스로 자리잡은 이야기.
• 다양한 요리에 사용되는 마요네즈의 매력과 인기 분석.

 

https://stibee.com/api/v1.0/emails/share/SnbhZaUrnXrwa4AtnbgwAWU8vTIc4IQ

(광고)🦔중국은 경기침체 클래스도 차이나네

메인뉴스 | 중국 경제 침체와 세계 경제에 미치는 영향

• 부동산 시장 붕괴: 주요 도시에서 집값 하락, 6000만 채의 미분양 아파트 발생.
• 지방정부 재정난: 부동산 불황으로 국유 토지 매각 수입 급감, 대부분 지방정부가 적자.
• 글로벌 기업 이탈: 미-중 갈등 심화로 글로벌 기업들이 중국에서 철수.
• 청년 실업 문제: 청년 실업률이 17.1%에 달하며, 기업의 채용 축소와 정부의 공무원 해고로 취업난 예상.
• 소비 위축: 내수 시장 불황, 소비자들이 저렴한 제품을 찾는 트렌드.

분야별 핫뉴스

사회 | 국군의날 임시공휴일 지정

• 10월 1일 국군의날이 임시공휴일로 지정, 북한 도발과 중동분쟁 등 안보 상황을 고려한 결정.
• 연차 사용으로 9일간 연휴 가능, 여행업계 반응 긍정적.

경제 | 50대 국민연금 가입자의 연금 수령 문제

• 약 200만 명의 50대 국민연금 가입자가 최소 가입 기간(10년)을 채우지 못해 노령연금을 못 받을 가능성.
• 연금 개혁안 논의 중, 최소 가입 기간을 줄이는 방안도 검토 중.

1분뉴스

• 인천국제공항 경호 매뉴얼 개정: 연예인 과잉 경호 논란 이후 새로운 입출국 현장 대응 매뉴얼 발표.
• 인도 여성 의사들의 미투 운동: 성폭행 사건 이후 대규모 시위와 파업.
• 호주의 겨울 폭염: 이상기후로 호주 전국 평균 기온이 최고치를 기록.

고슴이의 덧니 | 임신부 패럴림픽 선수의 금메달

• 영국 양궁 선수 조디 그린햄, 임신 7개월 차에 패럴림픽에서 동메달 획득. 임신한 여성도 모든 것을 할 수 있다는 메시지 전달.

뉴닉 Pick 아티클 | 1분 안에 따라잡는 뉴-테크 트렌드

• 최신 테크 트렌드를 간단히 소개하는 코너: 모기 덜 물리는 법, 뉴럴링크로 손 안 대고 게임하기, 블랙홀 이미지 등.

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(광고)💰3조 원짜리 상품권 돌려막기의 결말

 

주요 뉴스

1. 티몬·위메프 사태로 인한 NHN의 손실
   • NHN이 티몬·위메프의 결제 대금 정산 문제로 인해 약 1천억 원의 손실을 볼 수 있다는 관측이 나옴.
   • 특히 페이코를 통해 상품권을 현금화하려는 '상테크'가 문제로, 페이코의 상장 계획에도 차질이 예상됨.
2. 온누리상품권 최대 할인
   • 추석을 맞아 온누리상품권의 할인율이 증가(지류상품권 10%, 모바일·카드형 15%)했고, 사용처도 확대됨.
   • 전통시장 외에도 스포츠 학원, 병원 등 다양한 업종에서 사용 가능.
3. 국군의 날 임시 공휴일 지정
   • 10월 1일이 국군의 날로 임시 공휴일로 지정됨, 내수 소비 진작과 안보 인식 제고 목적.
4. 전공의 집단 사직으로 응급실 진료 중단
   • 전공의 부족으로 전국 곳곳에서 응급실 진료가 중단되었음.

경제 이슈

• ESG와 지배구조 개선: 금융감독원과 국민연금이 대기업의 지배구조 개선을 논의.
• 부동산: 카카오뱅크가 주택담보대출 조건을 무주택자로 한정하고, 청약저축 인정액이 상향될 예정.

기업 소식

• 반도체: 삼성전자는 중국에서, SK하이닉스는 미국에서 매출이 크게 증가.
• LG전자: 가전 렌탈 사업 확장 계획 발표.

글로벌 뉴스

• 독일 극우정당 AfD의 약진: 튀링겐 주의회 선거에서 극우정당이 제1당으로 부상, 나치 패망 이후 처음.

채권 첫걸음

• 금리의 종류와 형성 방식, 기준금리와 국채금리, 회사채 가산금리에 대해 설명.

 

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📰 프로덕트 디자인 아티클

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🤖 AI 학습

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🖼️ AI 이미지 생성

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💪 운동 (홈트 or 필라테스)

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🍚 삼시세끼 기록

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✒️ 필사