최근의 하루 루틴

한달어스 자기 발견에서 '당신은 제대로 된 중요한 일에 시간과 자원을 투자하고 있나요?' 라는 질문을 발견했다. 요즘 루틴을 기록하면서 개선할 부분은 없는지 체크해보도록 하자.

 

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# 보통의 일주일

• 월, 화, 수 | 회사 출근 + 하루 루틴 프로젝트 +@
• 목, 금 | 재택 + 하루 루틴 프로젝트 +@
• 토, 일 | 하루 루틴 프로젝트 + @

약속이 없는 날이면 보통 3일은 바깥으로 나가고 4일은 집에 있는다. (거의 약속이 없다. 집순이라서)

 

# 하루 루틴 프로젝트

'나에게로 이직/퇴사 일기' 카테고리의 글 목록

 

하루 루틴 프로젝트는 회사 일기라는 카테고리로 1일1루틴을 진행하면서 체크하고 있다. 루틴의 항목은 때에 따라 변경된다. 하다보면 별로 중요하지 않다고 생각하는 것은 없애고, 꾸준히 하면 좋을 것 같은 항목들은 다시 추가한다. 최근의 루틴 계획은 아래와 같다.

 

1. 아침 일기 -> 마인드 컨트롤
2. 삼시세끼 챙겨먹기 -> 건강
3. UXUI 컨텐츠 1개 이상 보기 -> 지식, 커리어
4. 재테크 컨텐츠 1개 이상 보기 -> 지식
5. 독서 -> 지식, 마인드 컨트롤 
6. 3D 모델링/연출/렌더링 -> 지식, 커리어
7. 중국어/영어 -> 지식
8. 1일 1포스팅 -> 기록

 

반성하고 있지만 가장 잘 못하고 있는 것은 ①아침일기와 ②삼시세끼 챙겨먹기다. 둘 다 이른 시간에 해야하는 것들이다. 한창 열심히 할 때는 매일 같이 5시 30분에 일어난 적도 있다. 그러나 최근에는 점차 게을러지기 시작하면서 최대한 잘 수 있을 만큼 자기 때문에 개인적으로 아침 시간을 보낼 여유가 없었다. 다시 열심히...

 

- 가장 오래 지속한 루틴은?

꽤 오래전부터 루틴을 진행해온 것들이 있다. 중국어와 영어공부. 사실 루틴이라서 하루에 5분만 해도 완료했다고 친다. 따라서 언어 공부는 지금 약 590일쨰 이어하고 있다.

 

 

- 각 잡고 시작

본격적으로 티스토리에 포스팅을 하면서 시작한지는 50일 정도 된 것 같다. 목표는 '프리랜서 도전기'로 잡았다. 루틴을 진행하면서 꾸준히 자기계발을 하고 회사가 아닌 나만의 실력을 쌓이 위함이었다. 루틴 리스트 중 ③, ④, ⑤, ⑥번이 지식적인 자기계발에 해당한다.

 

 

# 워어얼화아수목금퇼

1) 월, 화, 수 | 회사 출근

(이상적이었을 때 = or 이상)

• 6:00 am > 기상
• 6:00 - 6:15 am > 간단 스트레칭 + 양치 + 따뜻한 차마시기
• 6:15 - 6:30 am > 아침 일기
• 6:30 - 7:10 am > 아침밥 + 독서
• 7:10 - 8:30 am > 출근 준비 + 영어 어플 틀어놓기
• 8:30 - 10:00 am > 지하철 출근 + 중국어 공부
• 10:00 - 7:30 pm > 근무 (+점심/컨텐츠 보기)
• 7:30 - 9:00 pm > 지하철 퇴근 + 영어/중국어 공부
• 9:00 - 10:00 pm > 저녁 밥 + 유투브 보면서 놀기
• 10:00 - 1:00 am > 밀린 루틴 진행(보통 모델링, 1일1포스팅) + 최종적인 루틴 포스팅 작성

(최근...)

• 7:15 am > 기상 -> 늦게 일어남
• -> 아침 루틴(일기, 아침밥)의 실종...!
• 7:15 - 8:30 am > 출근 준비 + 영어 어플 틀어놓기
• 8:30 - 10:00 am > 지하철 출근 + 중국어 공부
• 10:00 - 7:30 pm > 근무 (+점심)
• 7:30 - 9:00 pm > 지하철 퇴근 + 영어/중국어 공부
• 9:00 - 11:00 pm > 저녁밥 + 유투브 보면서 놀기 -> 늘어남
• 11:00 - 2:30 am > 밀린 루틴 진행 (모델링, 독서, 컨텐츠 보기, 1일1포스팅) + 최종적인 루틴 포스팅 작성 -> 매우 밀려서 늦게 잠

 

 

2) 목, 금 | 재택

(이상적이었을 때 = or 이상)

• 7:00 am > 기상
• 7:00 - 7:15 am > 간단 스트레칭 + 양치 + 따뜻한 차마시기
• 7:15 - 7:30 am > 아침 일기
• 7:30 - 9:00 am > 아침밥 + 독서
• 9:00 - 7:00 pm > 근무 (+점심)
• 7:00 - 9:00 pm > 저녁밥 + 유투브 보면서 놀기
• 9:00 - 11:00 am > 밀린 루틴 진행
• 11:00 - 12:00 am > 영어/중국어 공부
• 12:00 - 1:00 am > 최종적인 루틴 포스팅 작성

(최근...)

• 8:30 - 9:00 am > 기상 및 씻기 -> 늦게 일어남
• 9:00 - 10:00 am > 아침 일기 + 컨텐츠 보기 (UXUI, 재테크) -> 아침밥 안 먹음
• 10:00 - 7:00 pm > 근무 (+점심)
• 7:00 - 10:30 pm > 저녁밥 + 유투브 보면서 놀기 -> 매우 늘어남
• 10:30 - 11:00 am > 밀린 루틴 진행 1 -> 미룰만큼 미루고 늦게 시작
• 11:00 - 12:00 am > 영어/중국어 공부
• 12:00 - 2:30 am > 밀린 루틴 진행 2 + 최종적인 루틴 포스팅 작성

 

3) 토, 일

그냥 최근만 적자면 목, 금 재택하는 날에서 재택하는 시간에 띵가띵가 놀고 있다. 밤 10시가 다 되어서야 부랴부랴 루틴을 진행하고 또 늦게자고의 반복...!

 

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지금 이 글도 루틴으로 잡은 1일1포스팅을 위해 작성하고 있다. 시간은 새벽 2시 30분이다 😭 

미루는 습관을 고치도록...