2024.7.29 - 옹졸한 하루

매일 ( ✅ 체크)

	TO DO
	매일
아침	1. ⬜ 기상 스트레칭 10분 2. ⬜ 아침 일기 10분 3. ✅ 독서 30분~60분 4. ✅ 사회/경제/문화/인문 아티클 or 뉴스레터 15분 5. ✅ 프로덕트 디자인 아티클 15분
저녁	1. ✅ 글쓰기 30분~60분 필수 2. ⬜ 프로덕트 디자인 학습 및 기고글 작성 30분~60분 3. ⬜ AI 학습 30분~60분 4. ⏹ 운동 (홈트 or 필라테스) 30분~60분 5. ⬜ 미드저니 AI 이미지 생성 30분 6. ✅ 저녁 일기 10분 필수 7. ✅ 하루 기록 20분 필수 8. ⬜ 1시 전 침대에 눕기 필수
간단	1. ⬜ 아침/저녁 풍경 사진 2. ⬜ 삼시세끼 기록 3. ⬜ 물 2L 마시기 4. ⬜ 오늘 상태 사진

 

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메인

📝 1일1글

https://worryzero.tistory.com/594

1일1주저리. 메타인지의 부족

 

 

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서브 (Output)

🌞 아침 일기 (+풍경)

1. 오늘 나는 무엇에 가장 감사하는가? 
   • ...
2. 자연에서 오늘 나를 기쁘게 하는 것은 무엇인가? 
   • ...
3. 나의 건강에서 오늘 특별히 감사하는 부분은 무엇인가? 
   • ...
4. 가족이나 친구들 중 오늘 특별히 감사하는 사람이 있나요? 그들이 내 삶에 어떤 긍정적인 영향을 미치나요? 
   • ...
5. 오늘 나에게 주어진 기회 중에서 감사하는 것은 무엇인가? 
   • ...
6. 오늘 나는 어떤 긍정적인 변화를 만들고 싶은가? 
   • ...
7. 나를 행복하게 만드는 세 가지 작은 것은 무엇인가? 
   • ...
8. 나는 오늘 어떤 도전에 직면하고 있으며, 이를 어떻게 극복할 수 있을까? 
   • ...
9. 나의 일상에서 나를 에너지 넘치게 만드는 활동은 무엇인가? 
   • ...
10. 오늘 나를 돕기 위해 나 스스로에게 무엇을 말할 수 있는가?
    • ...

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🌛 저녁 일기 (+풍경)

1. 오늘 어떤 성취를 했는가? 이 성취가 나에게 어떤 의미가 있는가?
   • 오후에 잡힌 프로젝트 회의에 공유할 사항을 오전에 대략적으로 정리를 완료했다. 주말에 하려고 했지만 결국 하지 못해서 오늘 몰입을 하기로 했고, 나름 잘 몰입해서 완성도응 높였다. 덕분에 점심식사도 제대로 하지 못했지만...
2. 오늘 경험한 어려움이나 실패로부터 배운 교훈은 무엇인가? 
   • 나의 바쁨과 타인의 여유로움을 비교하며 불만을 품었다. 내가 만들어낸 바쁨이었는데 나의 기대에 충족하지 못한다고 부정을 느꼈다. 저녁에 감정을 적어 보니 나의 이기로 인한 감정임을 깨달았다. 각자의 삶의 방식과 속도가 있는데 너무 내 기준으로만 생각했던 탓이다. 옹졸한 정신에 반성하는 시간이었다. 다음에 또 이런 감정이 스멀스멀 올라오면 손으로 빠르게 휘저어서 흩트릴 수 있도록 노력하자.
3. 오늘 나는 누구와 긍정적인 상호작용을 했나? 그 상호작용은 나에게 어떤 영향을 미쳤나? 
   • 오늘은 계속 일만해서 상호작용을 그닥 하지 않았던 것 같은데, 그래도 회의 때 같이하는 PM분들에게 작업중인 사항을 잘 공유하려고 했고, 팀원들에게 새로 입사하는 주니어 분에 대해서 넌지시 이야기를 해드렸다.
4. 오늘 느낀 감정은 무엇이었나? 이러한 감정의 원인은 무엇이었나? 
   • 답답함과 막막함을 많이 느꼈다. 해야할 것은 많고 잘 정리되지는 않는 상황이 한 몫도 했고, 이기성의 발현도 한 몫을 한 것 같다. 결국 내가 만들어낸 상황과 감정이었다. 빛으로 볼 수 있었던 것도 어둠으로 보았던 하루였다. 그래도 반성을 하는 시간을 가지게 되어 다행이다. 글을 쓰는 시간은 성찰의 시간이 된다.
5. 내일 나는 어떤 작은 목표를 달성하고 싶은가? 내일을 위한 계획은 무엇인가? 
   • 내일 해야할 것들이 많다. 기본적인 업무, 스터디 준비, 아티클 기고글 작성을 해야 한다. 잘 몰입해보자. 그리고 적정 수준에서 아티클 작성은 완료해보자.
6. 오늘 나에게 가장 의미 있었던 순간은 무엇인가? 왜 그런가? 
   • 저녁에 부정적인 감정이 어디서 오는지 회고 시간을 가진 순간이었다. 마음에 들지 않는 타인의 행동들에서 시작했지만 결국은 내 잘못된 사고에서 기반한 감정이었음을 깨달았다. 그냥 떨어진 화살을 보고 지나가면 될 일이었는데 굳이 주워서 가슴에 꽂아버리고 만 것이다. 신경 쓰느라 집중해야 할 것에 집중하지 못하고 시간을 효율적으로 사용하지 못했다. 그렇게 생각한다고 바뀌는 것은 없었는데. 더 다양한 삶의 방식과 결정을 이해하도록 하자. 나는 아무 것도 아니다.
7. 나는 오늘 어떻게 다른 사람을 도왔나? 이 경험이 나에게 어떤 느낌을 주었나? 
   • 오늘은 딱히 도운 기억은 없다. 그냥 엄마가 돌아오시고 감자빵을 데워드리고 라떼를 만들어드렸다. 맛있게 드셨으면!
   • 갑자기 팀원들에게 미안해서 수요일에 맛있는 거라도 사가면 좋을 것 같다.
8. 오늘 나는 어떤 새로운 것을 발견하거나 배웠나? 
   • 아무리 포용력과 이해심을 배워도 막상 옹졸함이 튀어나오는 것을 막는 게 어렵다는 것을 다시 느꼈다. 얼마나 더 연습해야 할까. 하지만 세상에 완벽함은 없다는 것을 알고 있다. 아무리 배우고 성찰을 해도 또 부정적인 감정이 나올 수 있다는 것을 알고 있긴 하다. 모든 것을 없애자는 불가능한 결과를 바라지 말고, 이 감정도 당연한 것임을 받아들이며, 다만 너무 티를 내지 말거 빠른 시간 내에 다스릴 힘을 가질 수 있도록 노력해야겠다.
9. 오늘 나는 어떤 작은 순간이 나에게 특별한 기쁨을 주었나? 그 이유는 무엇인가?  
   • 엄마가 어제 만든 가지 나물로 밥을 먹었다. 맛있었다. 마늘이 많이 들어간 것 같다. 약간 매콤한 것을 좋아해서 딱 좋았다.
   • 지하철에서 내가 참여한 문집을 읽었다. 집중이 잘 됐다. 같은 질문에도 다른 이야기를 풀어나가는 과정이 재미도 있었다. 여러가지 책과 콘텐츠를 알게 되어 좋았다. 나랑 비슷한 사고를 가진 내용도 있어써 반가웠고, 뛰어난 글도 있어서 좋았다. 그 중에서도 세종대왕님에게 감사하는 글이 인상 깊었다. 살짝 눈물이 나올 뻔도 했다. 이기적인 마음으로 주변 사람들에게 불만을 품었던 하루였어서, 너무나 당연한 것에 감사를 하는 내용이 와닿았던 것 같다. 이렇게 생각을 하고 기록할 수 있는 글이 있는 것이 얼마나 감사한 일인가. 다른 사람들과 생각과 감정을 공유할 수 있는 매개체가 있다는 것이 얼마나 감사한 일인가. 지금 동굴에 앉아서 벽만 바라보고 있는 것은 아닌지 다시 반성해보자. 
   • 아티클, 잘 못 쓰면 어떠나. 그냥 짤리면 되는거지! 언제 짤려보겠나.
10. 내일 나는 자신의 삶이나 타인의 삶에서 어떤 긍정적인 차이를 만들 수 있을까?
    • 아티클을 꼭 쓸 것이다. 어떤 피드백이 올지 모르겠지만 또 일정을 늦추는 것보다는 쓰는 것이 훨씬 나을 것이다.

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📚 독서와 사고

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000213849371

요술램프 | 김동섭, 김미리, 김서희, 김은지, 김지혜, 모예보, 문정연, 박세은, 박윤천, 손상우, 알

 

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📝 프로덕트 디자인 학습 및 기고 글 작성

조금 더 학습은 했지만 유익하진 않았다.

 

 

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서브 (Input)

🤸 기상 스트레칭

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🌍 사회/경제/문화/인문 뉴스레터 or 콘텐츠

https://stibee.com/api/v1.0/emails/share/0r5n_cddNTf7Ps21MhGgEq26CQgDhqU

(광고)💰보도자료만 40쪽? 세법개정안 요약 부탁해요!

오늘의 머니레터 세 줄 요약

1. 엔화가 갑자기 오른 이유와 그로 인한 예상 영향을 살펴봤어요.
2. 발표된 세법개정안 중에 머니레터 독자님이 아셔야 하는 핵심 내용을 추렸어요.
3. 어피티 경제사전: 감가상각

경제뉴스 브리핑

📆 일정

• 산업용 변압기를 제조하는 산일전기가 코스피에 상장해요.
• 한국관광공사에서 발표하는 6월 관광통계가 나와요.
• 한국항공우주·DGB금융지주·기업은행·안랩 2분기 실적발표가 있어요.

🥔 핫이슈

• 여행 플랫폼 ‘야놀자’가 티몬·위메프에서 자사 상품을 결제한 고객 8만여 명에 예약 금액만큼 야놀자 포인트로 보상하기로 했어요.
• 우리나라 조선업계가 양극화에 시달리고 있어요. 대형 조선사를 제외하고 중소형 조선사들은 중국산 저가 선박 공세와 인력난에 폐업이 늘고 있어요.
• 영화 <인사이드 아웃 2>가 전 세계 매출 14억6276만 달러로 ‘겨울왕국 2′를 제치고 역대 애니메이션 흥행 1위에 올랐어요.

🍯 투자·재테크

• 2022년 이후 원자재 시장은 대체로 호황이었지만, 다이아몬드 가격은 하락세가 심해졌어요. 현재 다이아몬드 가격지수는 2년 전 고점 대비 36% 하락한 상태예요.

💼 기업 소식

• 오픈AI가 자체 검색 엔진인 서치GPT를 발표했어요.
• 두산로보스틱스와 합병을 추진 중인 두산밥캣에서 대규모 배임 혐의가 적발됐어요.
• 기아자동차의 2분기 영업이익이 분기 기준 역대 최고치를 달성했어요.
• 알리익스프레스가 한국 고객 정보를 중국 판매업체에 넘긴 것으로 확인돼 과징금을 부과받았어요.

🍊 장바구니 물가

• 올해 2분기 37개 생필품 가격 분석 결과, 작년 동기 대비 24개 품목의 가격이 올랐어요. 가격상승률이 가장 높은 5개 품목은 설탕, 고추장, 기저귀, 맛김, 맥주 순이에요.

🌏 글로벌 뉴스

• 북한의 실질국내총생산(GDP)이 전년 대비 3.1% 증가했어요.

🏘️ 부동산

• 서울 아파트 가격 상승률이 70개월 만에 최고로 올라 과열 조짐을 보이고 있어요.

💰 금융

지난주 급 ‘엔고’

무슨 의미야?

• 금리의 움직임을 반영한 거예요. 지난 25일 엔화는 1달러에 152엔대, 1천 원에 910엔대를 기록했어요. 한 달 전 1달러에 161엔으로 38년 만에 가장 저렴했던 일본 엔화 가치가 단숨에 크게 오른 거예요.

이유

1. 미일 금리차 축소 기대: 미국이 금리를 인하하거나 일본이 금리를 올리면 엔화 수요가 증가하여 엔화 가치가 상승해요.
2. 일본 정부 개입: 일본은행이 기준금리를 최대 0.1%로 올렸어요.
3. 엔 캐리트레이드 청산: 투자자들이 엔화를 다시 사들이기 시작하며 엔화 가치가 올랐어요.

원화는 약세

• 미국 기준금리 인하가 기대되는 상황은 동일하지만, 우리나라와 일본의 달러 환율 반응은 달랐어요. 원-달러 환율은 큰 변동 없이 움직였고, 원화 약세가 계속됐어요.

정인 한줄평

• 잇따르는 엔 캐리트레이드 청산은 시장이 앞으로도 엔화 가치가 오를 가능성이 크다고 여긴다는 거예요. 이 투자 방식에 의해 큰돈이 움직여요. 실제로 엔 캐리트레이드의 급격한 변동은 1997년 아시아 외환위기를 부추긴 주요 원인 중 하나이기도 했어요.

👀 경제정책

2024 세법개정안

내용

• 상속세 개편: 상속재산에서 세금을 부과하기 시작하는 기준을 높이고, 고액 상속자의 세금 부담을 줄이는 방향이에요.
• 금투세 폐지: 금융투자소득세 부과 예정이었으나 폐지하기로 했어요.
• ISA 납입한도 확대: ISA 납입한도를 기존의 2배로 높였어요.
• 인구감소지역 or 미분양주택 과세특례 신설: 인구감소지역 또는 비수도권 미분양주택을 취득할 경우, 1가구 1주택자 특례를 적용받는 방안을 만들었어요.
• 결혼 세액공제 신설: 혼인신고를 하면, 부부 1인당 50만 원, 총 100만 원의 세액공제를 받을 수 있게 했어요.
• 주택청약종합저축 세제지원 대상 확대: 주택청약종합저축 납입금에 대한 소득공제와 비과세 혜택을 본인뿐만 아니라 배우자에도 적용하기로 했어요.

JYP의 한줄평

• 세법개정안은 ‘안’이에요. 국회에서 논의를 거쳐 확정하게 되고, 확정된 세법개정안은 이듬해 1월 1일부터 시행돼요. 가장 큰 논쟁거리는 상속세로, 국회 통과 여부가 관건이에요.

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연봉 상승을 노린다면?

• 비즈니스 리더의 66%가 AI 스킬을 보유하지 않은 지원자를 채용하지 않겠다고 응답했어요.
• 코드잇은 AI, 데이터 분석, 피그마 등을 무제한 학습할 수 있는 온라인 코딩 교육 서비스예요.
• 하루 평균 800원으로 모든 강의를 수강할 수 있어요.

🎓 어피티 경제사전

중고가 저렴해지는 과정, 감가상각

• 감가상각은 자산의 가치가 사용량이나 사용 기간에 따라 감소한다는 것을 의미해요.
• 효용 극대화, 정보의 비대칭성, 손실 회피 등 소비자의 선호 체계를 반영해 중고 거래 가격이 낮아져요.
• 회계적 관점에서 자산 가치 소모를 장부에 기입하는 방법으로, 재무부서가 자산의 가치를 매년 새로 평가해 장부에 기입해요.

어피티의 한줄평

• 감가상각은 일상의 현상이자 회계적 처리로, 자산의 가치가 사용량이나 사용 기간에 따라 감소하는 것을 뜻해요.

지난 레터 모아보기

• 카멀라 해리스 부통령 당선 시 영향
• 큐텐 사태 정리

 

https://dev-www.the14f.com/newsletters/80295/#;

7월 29일 뉴스레터 – 14F 뉴스레터

MBC 14F 뉴스레터 요약 (2024. 7. 29. 월요일)

1F 취업 늦어지면 임금수준 떨어진다?

• 평균 취업 준비 기간: 졸업 후 첫 취업까지 평균 17개월.
• 임금 수준 하락: 취업이 늦어질수록 임금이 급격히 떨어짐.
• 고령화 현상: 60·70대 취업자 수 증가, 20·30대 감소.

2F 올림픽 금메달 포상금이 수십억?

• 포상금 국가별 차이: 사우디아라비아(약 19억 원), 싱가포르(약 10억 원), 홍콩(약 21억 원).
• 한국 포상금: 금메달 6,300만 원, 은메달 3,500만 원, 동메달 2,500만 원. 별도 연금 지급.

3F 피자의 변신은 무죄!

• 커스텀 피자: 다양한 재료를 피자로 만들어 주는 피자집 인기.
• 한식 커스터마이징: 김밥, 순댓국 등 맞춤 제작 서비스 등장.

4F 여기가 바로 한국 속의 중국

• 대림중앙시장: 다양한 중국 식재료와 음식을 경험할 수 있는 장소.

주요 경제 일정

• 7.29 (월): 7월 댈러스연은 제조업활동지수 발표.
• 7.30 (화): 6월 구인∙이직보고서, 7월 컨퍼런스보드 소비자신뢰지수.
• 7.31 (수): 6월 소매판매, 기준금리 결정.
• 8.1 (목): 7월 ISM 제조업 PMI, 신규 실업수당청구건수.
• 8.2 (금): 7월 소비자물가지수, 7월 실업률 발표.

 

https://stibee.com/api/v1.0/emails/share/7n-b1F0k8TPHQUyaDEedEafPfiCEB-4

(광고)🦔두산:

뉴닉 데일리 요약 (2024. 7. 29. 월요일)

메인뉴스 | 두산밥캣·두산로보틱스 합병 논란

• 합병 발표: 두산그룹이 두산로보틱스와 두산밥캣 합병을 발표.
• 개인 투자자 불만: 밥캣 주주들이 합병 주식 가치 평가에 불만을 제기.
• 금융감독원 개입: 금융감독원이 두산그룹에 합병 서류를 다시 제출하라고 요구.

분야별 핫뉴스

• 세계: 사도광산이 유네스코 세계문화유산에 등재. 조선인 강제동원 역사 포함.
• 경제: 티몬·위메프 피해자들 결제 취소·환불 요청 시작. 중소상공인 피해 우려.

1분뉴스

• 방송법 개정안 통과: 더불어민주당 주도로 국회 본회의 통과.
• 성수동 공연 중단: 관객 과다로 공연 중단, 티켓 전액 환불 약속.
• IOC 사과: 개회식에서 한국 선수단을 북한으로 잘못 소개한 것에 대한 사과.
• 가자지구 공습: 이스라엘 공습으로 30명 이상 사망.
• 트럼프 가상화폐 공약: 대통령 재선 시 가상화폐 산업 육성 공약.
• 역대급 열대야: 전국적으로 기록적인 더위, 열대야 계속 예상.

아티클 | 진통제는 꼭 식후에 먹어야 하는 걸까?

• 약 복용 시간: 약마다 성분과 역할이 달라 복용 시간이 정해져 있다는 내용.

덧니 | 파리올림픽 개막식을 완성한 셀린 디옹 🎙️

• 셀린 디옹: 희소 질환인 ‘강직인간증후군(SPS)’을 앓고 있는 디옹이 개막식 무대에 등장, 감동적인 공연 선사.

뉴니커의 한마디

• 반도체 이야기: 반도체 관련 지식 전달에 감사.
• 미국 대선 후보 비교: 트럼프 vs. 해리스 후보 비교 요청.

 

 

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📰 프로덕트 디자인 아티클

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🤖 AI 학습

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🖼️ AI 이미지 생성

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💪 운동 (홈트 or 필라테스)

오랜만에 13층 계단으로 올라갔다.

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🍚 삼시세끼 기록