2024.7.22 - 내 책이..!

매일 ( ✅ 체크)

	TO DO
	매일
아침	1. ✅ 기상 스트레칭 10분 2. ⬜ 아침 일기 10분 3. ✅ 독서 30분~60분 4. ✅ 사회/경제/문화/인문 아티클 or 뉴스레터 15분 5. ⬜ 프로덕트 디자인 아티클 15분
저녁	1. ✅ 글쓰기 30분~60분 필수 2. ✅ 프로덕트 디자인 학습 및 기고글 작성 30분~60분 3. ⬜ AI 학습 30분~60분 4. ⬜ 운동 (홈트 or 필라테스) 30분~60분 5. ⬜ 미드저니 AI 이미지 생성 30분 6. ✅ 저녁 일기 10분 필수 7. ✅ 하루 기록 20분 필수 8. ⬜ 1시 전 침대에 눕기 필수
간단	1. ⬜ 아침/저녁 풍경 사진 2. ⬜ 삼시세끼 기록 3. ⬜ 물 2L 마시기 4. ⬜ 오늘 상태 사진

 

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메인

📝 1일1글

https://worryzero.tistory.com/579

1일1주저리. 미모이드

 

 

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서브 (Output)

🌞 아침 일기 (+풍경)

1. 오늘 나는 무엇에 가장 감사하는가? 
   • ...
2. 자연에서 오늘 나를 기쁘게 하는 것은 무엇인가? 
   • ...
3. 나의 건강에서 오늘 특별히 감사하는 부분은 무엇인가? 
   • ...
4. 가족이나 친구들 중 오늘 특별히 감사하는 사람이 있나요? 그들이 내 삶에 어떤 긍정적인 영향을 미치나요? 
   • ...
5. 오늘 나에게 주어진 기회 중에서 감사하는 것은 무엇인가? 
   • ...
6. 오늘 나는 어떤 긍정적인 변화를 만들고 싶은가? 
   • ...
7. 나를 행복하게 만드는 세 가지 작은 것은 무엇인가? 
   • ...
8. 나는 오늘 어떤 도전에 직면하고 있으며, 이를 어떻게 극복할 수 있을까? 
   • ...
9. 나의 일상에서 나를 에너지 넘치게 만드는 활동은 무엇인가? 
   • ...
10. 오늘 나를 돕기 위해 나 스스로에게 무엇을 말할 수 있는가?
    • ...

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🌛 저녁 일기 (+풍경)

1. 오늘 어떤 성취를 했는가? 이 성취가 나에게 어떤 의미가 있는가?
   • 계속 걱정했던 플젝 킥오프 회의를 무사히 마쳤다. 원하는 만큼 정리를 하지는 않았지만 디스크립션을 보지는 않고 잘 이야기를 하고 논의도 했다. 후련! 물론 더 디벨롭은 해야하지만.
   • 포폴도 급한 것들 많이 보고 면접 2개를 잡았다. 
2. 오늘 경험한 어려움이나 실패로부터 배운 교훈은 무엇인가? 
   • 수요일까지 기고글 작성을 해야하는데, 오늘 본격적으로 시작했다. 잘 알고 있는 것이 아니라 새로 학습하면서 작성을 하려고 했는데, 논 것도 아니지만 다른 것드레 집중하느라 많이 밀렸다. 내일 밤을 새야할 것 같기도 하고... 흑흑 메타인지가 부족했나보다. 너무 일을 벌려놓았다. 그래도 하지도 않고 포기하지는 말고 시도라도 해보자.
3. 오늘 나는 누구와 긍정적인 상호작용을 했나? 그 상호작용은 나에게 어떤 영향을 미쳤나? 
   • 회사 동료들과 아침 스프린트 회의 때 이슈 공유를 잘 했다. 옆 동료와는 포폴 체크 및 채용 관련해서 논의도 나누었다. 점심 때 밀린 포폴을 보느라 혼자 따로 먹었는데, 어쩔 수 없었다~~
4. 오늘 느낀 감정은 무엇이었나? 이러한 감정의 원인은 무엇이었나? 
   • 아침에 개인 시간을 가지지 못해서 살짝 아쉽, 그래도 스트레칭은 했다. 출근할 때는 8호선에서는 뉴스레터를 읽고, 2호선 갈아타서는 책을 읽었다. 머리카락이 간지러워서 자르던가 해야지. 출근해서는 일에 집중. 퇴근하는 길에는 글쓰기를 했다. 여튼 알차게 보냈다.
   • 오늘 글을 쓰면서 부모님과의 이별을 생각하니 다소 우울해졌다. 하지만 벌어지지 않은 일에 대해서 지레 짐작하며 지금 즐길 수 있는 것을 즐기지 못한다면 바보라고 할 수 있다. 내가 지금 할 수 있는 일을 하자.
5. 내일 나는 어떤 작은 목표를 달성하고 싶은가? 내일을 위한 계획은 무엇인가? 
   • 아침에 꼭 개인 시간 사수하고, 업무에 집중하고, 남은 시간에 글쓰기와 기고글 작성에 집중하고 싶다.
6. 오늘 나에게 가장 의미 있었던 순간은 무엇인가? 왜 그런가? 
   • 드디어 문집이 완성됐다고 한다. 송장도 받았다. 기대된다~~ 꼭 실물이 아니라 교보 문고에도 올라왔다.
   • https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000213849371
7. 나는 오늘 어떻게 다른 사람을 도왔나? 이 경험이 나에게 어떤 느낌을 주었나? 
   • 스프린트 리뷰할 때 진행 이슈 관련해서 다양한 질문을 시도했다. 질문에 대해서 생각하는 과정을 통하여 서로 배울 수 있다고 생각!
8. 오늘 나는 어떤 새로운 것을 발견하거나 배웠나? 
   • 처음으로 닭라면(?)을 먹었는데 맛있다. 면이 얇아서 좋았다. 그런데 밀가루면보다는 그 투명한 면... 뭐야 그게 더 좋긴 하다.
9. 오늘 나는 어떤 작은 순간이 나에게 특별한 기쁨을 주었나? 그 이유는 무엇인가?  
   • 내 이름으로 된 책이 나온 것! 물론 오로지 나만의 책은 아니지만 그래도 내 이름이 작가도 박혀있다는 것 자체로도 감격. 종이야 미안해-가 될 수 있는 책이기도 하지만 나에게는 의미가 있다! 생각보다 빠르게 책 만들기 버킷리스트를 달성할 수 있었다. 다음은 오로지 나의 책을 만들어야지.
10. 내일 나는 자신의 삶이나 타인의 삶에서 어떤 긍정적인 차이를 만들 수 있을까?
    • 내일도 내일의 생각, 내일의 감정, 내일의 경험이 있을 것!

요술램프 | 김동섭, 김미리, 김서희, 김은지, 김지혜, 모예보, 문정연, 박세은, 박윤천, 손상우, 알

 

 

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📚 독서와 사고

https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=289347231

솔라리스

 

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📝 프로덕트 디자인 학습 및 기고 글 작성

플로우차트, 시퀀스다이어그램 전반적인 학습 및 초안 작성.

 

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서브 (Input)

🤸 기상 스트레칭

https://www.youtube.com/watch?v=6_LYz_XxD-g&t=130s

 

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🌍 사회/경제/문화/인문 뉴스레터 or 콘텐츠

https://stibee.com/api/v1.0/emails/share/G-BQJklTG0OEk3KViYIrpJy1Vb6HARw

(광고)🦔블루스크린 사태의 진짜 범인은 누구?

메인뉴스: 전 세계 IT 대란 원인과 해결 방법

사상 최악의 IT 대란 발생: 지난주 전 세계 곳곳에서 공항, 은행, 방송, 통신 서비스 등이 마비되는 대규모 IT 사고 발생.

무한 재부팅 문제: 마이크로소프트(MS) 윈도우 운영체제를 사용하는 서버와 PC가 블루스크린과 함께 재부팅을 반복하는 현상.

원인:

• 크라우드스트라이크: 보안 소프트웨어 '팔콘'의 MS 윈도우용 업데이트 파일(패치)에 오류가 있었음.
• 피해 확산: 팔콘은 주기적으로 자동 업데이트되어 많은 기기가 동시에 영향을 받음.

대응:

• 수정 패치 배포: 크라우드스트라이크가 78분 만에 수정 패치를 배포했으나 이미 피해가 커짐.
• 각 기기별 문제 해결: 수많은 기기에 설치된 오류 파일을 일일이 삭제해야 함.

전문가 의견:

• 취약한 IT 인프라: 사이버 공격이 아니라도 파일 하나의 오류로 큰 피해를 입을 수 있는 취약한 구조.
• 독점 문제: 몇몇 기업이 IT 시장을 독점하면서 발생하는 위험성.

해결 방법: 사내 IT 부서의 도움을 받거나, 크라우드스트라이크의 안내에 따라 직접 문제 해결.

분야별 핫뉴스

정치:

• 더불어민주당 전당대회: 이재명 후보가 압도적인 득표율로 1위를 차지하며, 최고위원에는 정봉주 후보가 1위.
• 국민의힘 전당대회: 한동훈 후보의 당선 유력, 모바일 투표율 40.47%.

세계:

• 바이든 대통령 사퇴 압박: 민주당 내 사퇴 요구가 늘어가는 가운데, 바이든은 대선 완주 의지 표명.

1분뉴스

• 김건희 여사 검찰 조사: 명품백 수령 과정, 도이치모터스 주식 등 관련 조사.
• 이스라엘 공습: 친이란 후티 반군이 통치하는 예멘 도시와 레바논 무장단체 헤즈볼라 공습.
• 전공의 사태: 복귀하지 않은 전공의 약 4700명.
• 방글라데시 시위: 공무원 할당제 추진 반발, 사망자 수 100명 이상.
• 대북확성기 방송: 북한의 오물풍선 살포에 대응.
• 장마 지속: 한 달째 이어지는 장마, 중부지방 중심으로 폭염 예고.

뉴닉 Pick 아티클

펜디의 홈 라인 런칭: 명품 브랜드가 홈 라인 런칭과 레스토랑, 카페 운영 등으로 브랜드 경험 확대.

덧니

광고 | 뉴닉 오렌지 챌린지 X 어크로스

• 책 '친애하는 슐츠씨' 추천: 편견과 차별에 맞서 싸운 사람들의 이야기.
• 뉴닉 '오렌지 챌린지' 이벤트: 추첨을 통해 20명에게 책 '친애하는 슐츠씨'와 '도둑맞은 집중력' 한정판 에디션 증정.

https://dev-www.the14f.com/newsletters/79794/

7월 22일 뉴스레터 – 14F 뉴스레터

14F 데일리 요약 (2024.07.22. 월요일)

1F: 물폭탄 때문에 자동차 보험료 올라요

• 자동차 침수 피해 증가: 집중호우로 인해 차량 침수 피해가 급증, 손해보험사들 비상.
• 손해율 증가: 손해보험사들의 자동차보험 손해율이 80%를 넘어서며 적자 예상.
• 보험료 인상 가능성: 장마와 태풍 등으로 피해가 더 증가할 것으로 예상되어 내년에 보험료 인상 가능성.

2F: 출생 등록은 이제 국가가 합니다

• 출생통보제 시행: 의료기관에서 출생한 모든 아동의 출생이 지자체에 자동 통보.
• 보호출산제 도입: 위기 임산부들이 익명으로 출산하고 지원을 받을 수 있는 보호출산제 도입.
• 우려와 기대: 보호출산제가 아동 유기에 악용될 수 있다는 우려도 있지만, 위기 임산부와 아동 보호 강화.

3F: 한국의 스위스 등판이요!

• 민둥산 인기: 강원도 정선의 '민둥산'이 SNS에서 '한국의 스위스'로 인기를 끌며 주목받는 여행지로 떠오름.
• 여행 트렌드: 즉흥 여행과 낭만적인 여행 방식이 MZ 세대 사이에서 유행.
• 한국관광공사의 추천: '까우니의 구석구석' 계정이 아름다운 국내 여행지를 소개하며 화제.

4F: 천 원이면 반찬이 뚝딱!

• 은이네 반찬 인기: 천 원에 반찬을 살 수 있는 '은이네 반찬'이 가성비와 맛을 자랑하며 SNS에서 유명세.
• 특별 서비스: 만 원 이상 구매 시 녹두전 서비스 제공.

5F: 별다줄 (이번 주 주요 경제 일정)

• 7월 22일 (월): 7월 인민은행 대출우대금리 발표.
• 7월 23일 (화): 6월 생산자물가지수, 기존주택판매 발표.
• 7월 24일 (수): 7월 소비자신뢰지수, S&P 글로벌 서비스업 PMI, 6월 신규주택판매 발표.
• 7월 25일 (목): 2분기 GDP, 신규 실업수당청구건수 발표.
• 7월 26일 (금): 6월 PCE가격지수, 7월 미시간대 소비자심리지수, 소비자물가지수 발표.

https://stibee.com/api/v1.0/emails/share/LxLt-ZGkpKBy7O0yuE1J9oAs6YpnS3A

💰해외여행, 갈 사람은 다 갔다?

주요 경제 지표

• 코스피: 2,795.46 ▼ 28.89 (-1.02%)
• 원-달러 환율: 1,391.50 ▲ 5.50 (+0.40%)

오늘의 머니레터 세 줄 요약

1. 해외여행 수요 감소로 성수기 할인 지속
2. 11월 미국 대선을 앞두고 증시 변동성 예측
3. 어피티 경제사전: 스팩(SPAC) 설명

경제뉴스 브리핑

📆 일정

• 피앤에스미캐닉스 공모주 청약: 22일~23일
• HD현대인프라코어 2분기 실적 발표

🥔 핫이슈

• MS 클라우드 서비스 장애: 전 세계 IT 대란, 정상화까지 몇 주 소요 전망
• 체코 원전 건설 우선협상대상자: 한국수력원자력, 프랑스전력공사보다 낮은 입찰가

🍯 투자·재테크

• 고금리 수시입출금통장 인기: SC제일은행 최고 4%, IBK기업은행 최고 3.0% 금리 제공

💼 기업 소식

• 매일유업 '피크닉 제로': 출시 18일 만에 누적 판매량 100만 팩 돌파

🍊 장바구니 물가

• 보리·마늘 가격 상승 전망: 이상기후로 인한 생산량 감소

🌏 글로벌 뉴스

• 중국 3중전회 개혁안: 300개 이상의 개혁안 제안, 획기적 조치 없음

🚩 경제 지표

• 국제 유가 하락: 이스라엘-하마스 휴전 협상, 중국 경기 침체 우려

🧊 경제일반

해외여행 수요 급락

• 성수기 할인 상품 등장: 고물가와 환율 상승으로 여행 수요 감소, '덤핑'을 통해 판매 실적 올리려는 전략

11월 미국 대선과 증시

• 트럼프 발언으로 반도체주 급락: 대만·한국·일본 반도체 기업 지원에 대한 트럼프 비판
• 증시 변동성 예측: 전문가들의 예측 엇갈림, 미국 2분기 GDP와 물가지표 발표 예정

📢 소식

채권 투자 라이브

• 어피티 경제뉴스 라이브 <뉴스토스트>: 채권 투자 전문가 초청, 실시간 댓글 참여 가능
• 방송 일시: 7월 22일 월요일 오전 7시 50분

🎓 어피티 경제사전

스팩(SPAC) 상장

• 스팩 설명: 기업이 비교적 쉽게 상장할 수 있는 방법, 일반적인 기업공개(IPO)와 SPAC의 차이점 설명
• 스팩의 리스크: 투자자들에게 알려진 기업 인수 대상이 공개되지 않음, 합병 실패 시 손실 가능성

최근 IPO·SPAC 시장

• 국내 상장 실패 기업 증가: 파두, 시큐레터 등 회계 부정 의혹
• 미국 스팩 상장 절차 강화

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📰 프로덕트 디자인 아티클

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🤖 AI 학습

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🖼️ AI 이미지 생성

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💪 운동 (홈트 or 필라테스)

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🍚 삼시세끼 기록