2024.8.19 - 뜻의 맛

매일 ( ✅ 체크)

	TO DO
	매일
아침	1. ✅ 기상 스트레칭 10분 2. ⬜ 아침 일기 10분 3. ✅ 독서 30분~60분 4. ✅ 사회/경제/문화/인문 아티클 or 뉴스레터 15분 5. ✅ 프로덕트 디자인 아티클 15분
저녁	1. ✅ 글쓰기 30분~60분 필수 2. ⬜ 프로덕트 디자인 학습 및 기고글 작성 30분~60분 3. ⬜ AI 학습 30분~60분 4. ⬜ 운동 (홈트 or 필라테스) 30분~60분 5. ⬜ 미드저니 AI 이미지 생성 30분 6. ✅ 저녁 일기 10분 필수 7. ✅ 하루 기록 20분 필수 8. ✅ 필사 15분 9. ⬜ 1시 전 침대에 눕기 필수
간단	1. ⬜ 아침/저녁 풍경 사진 2. ⬜ 삼시세끼 기록 3. ⬜ 물 2L 마시기 4. ⬜ 오늘 상태 사진

 

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메인

📝 1일1글

https://worryzero.tistory.com/630

1일1주저리. 별과 500원

 

 

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서브 (Output)

🌞 아침 일기 (+풍경)

1. 오늘 나는 무엇에 가장 감사하는가? 
   • ...
2. 자연에서 오늘 나를 기쁘게 하는 것은 무엇인가? 
   • ...
3. 나의 건강에서 오늘 특별히 감사하는 부분은 무엇인가? 
   • ...
4. 가족이나 친구들 중 오늘 특별히 감사하는 사람이 있나요? 그들이 내 삶에 어떤 긍정적인 영향을 미치나요? 
   • ...
5. 오늘 나에게 주어진 기회 중에서 감사하는 것은 무엇인가? 
   • ...
6. 오늘 나는 어떤 긍정적인 변화를 만들고 싶은가? 
   • ...
7. 나를 행복하게 만드는 세 가지 작은 것은 무엇인가? 
   • ...
8. 나는 오늘 어떤 도전에 직면하고 있으며, 이를 어떻게 극복할 수 있을까? 
   • ...
9. 나의 일상에서 나를 에너지 넘치게 만드는 활동은 무엇인가? 
   • ...
10. 오늘 나를 돕기 위해 나 스스로에게 무엇을 말할 수 있는가?
    • ...

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🌛 저녁 일기 (+풍경)

1. 오늘 어떤 성취를 했는가? 이 성취가 나에게 어떤 의미가 있는가?
   • 오전에 스프린트 회의 완료, 출퇴근 시간에 뉴스레터 읽고 <개신랑 들이기>도 읽었다. 페르소나까지 읽었고 이제 개신랑 시작하는 중. 업무적으로도 집중을 했고, 다른 동료들과 점심을 먹으면서 소소한 이야기도 했다. 오늘도 오늘의 유익을!
2. 오늘 경험한 어려움이나 실패로부터 배운 교훈은 무엇인가? 
   • 아침 일기를 작성하지 못했다. 며칠 동안 잠을 잘 못 자서 살짝 졸린 상태라 집중력이 떨어졌나 싶기도 하고, 아닌 것 같기도 하고. 숙면의 중요성을 잊지 말자. 그러면 지금 자야 한다... 지금은 12:34 ... 눈이 슬슬 감기는 것 같기도 하고. 내일은 재택을 신청했으니 푹 자야지.
3. 오늘 나는 누구와 긍정적인 상호작용을 했나? 그 상호작용은 나에게 어떤 영향을 미쳤나? 
   • 동료들과 소소하게 점심시간에 이야기를 나누었다. 한 동료가 여행을 갔다와서 성심당에서 빵을 사와서 나누어주었다. 튀김 소보로였는데 아침에 더 바삭하게 가져오려고 에어프라이기에 돌려왔다고 한다. 이런 세심한 부분들이 감사할 점이다. 너무 받는 것에 익숙해하지 말자. 최근에 만든 핀거울을 동료들을 위해서도 만들어야지.
4. 오늘 느낀 감정은 무엇이었나? 이러한 감정의 원인은 무엇이었나? 
   • 전체적으로 괜찮았다. 출퇴근도 유익했고, 회사 업무에서도 회의를 나름 괜찮게 진행했고 플젝도 정리 중이기 때문. 물론 여전히 하면 할수록 계속 어려운 점은 나오지만 고민만 해서는 끝이 없으니 대강 틀 정도 정리하고 살을 붙여 나가야겠다.
5. 내일 나는 어떤 작은 목표를 달성하고 싶은가? 내일을 위한 계획은 무엇인가? 
   • 내일 <개 신랑 들이기> 다 읽고 대략적인 느낀점 작성하고, 
6. 오늘 나에게 가장 의미 있었던 순간은 무엇인가? 왜 그런가? 
   • 퇴근하는 길에 달이 너무 동그랗고 크다는 것을 느꼈다. 달에서 시선을 뗄 수 없었다. 계속 달만 보고 지하철까지 걸어갔는데, 나뭇잎에 잠깐 가려질 때까지 쳐다본 것 같다. 야간의 지하철, 아파트의 불빗, 나무, 전신주. 좋은 풍경이었다. 사진을 찍을까 고민했지만 이 쓸데 없는 눈치 보는 성격으로 인하여 사진은 결국 찍지 못했다. 그래도 카메라가 아닌 눈에 담았고, 눈에 담은 것을 글로 남겨보기도 한다.
7. 나는 오늘 어떻게 다른 사람을 도왔나? 이 경험이 나에게 어떤 느낌을 주었나? 
   • 같이 원데이클래스 하는 분이 다리를 다쳐서 상태도 물을 겸 슬랙도 하고, 대타도 구해드렸다.
8. 오늘 나는 어떤 새로운 것을 발견하거나 배웠나? 
   • 난 역시 소설에 맞지 않는다. <개 신랑 들이기>를 읽고 있는데 사실 크게 감흥은 없다. 그러다가 필사를 하기 위해서 필사 책을 보다가 '의미'의 '의'는 뜻이고, '미'는 맛이라고 했다. 즉, 뜻의 맛. 나는 글의 맛을 아직은 잘 모르는 것 같아서 나와 다른 세상을 연결해 주는 글의 맛을 잘 느낄 수 있도록 노력해봐야겠다.
9. 오늘 나는 어떤 작은 순간이 나에게 특별한 기쁨을 주었나? 그 이유는 무엇인가?  
   • 옆자리 동료가 맛있다며 과자나 간식거리 이것저것 준 것. 오일파스텔 이번 주말에 정말 그려야지. 토요일에 여유가 있을 것 같다. 독서 리뷰는 그 전에 정리해둘 수도 있을 것 같아서.
10. 내일 나는 자신의 삶에서 어떤 긍정적인 차이를 만들 수 있을까?
    • 내일에 집중

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📚 독서와 사고

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000200038347

개 신랑 들이기 | 다와다 요코 - 교보문고

 

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📝 프로덕트 디자인 학습 및 기고 글 작성

 

 

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서브 (Input)

🤸 기상 스트레칭

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🌍 사회/경제/문화/인문 뉴스레터 or 콘텐츠

https://www.youtube.com/watch?v=YKD_wvpoTs8

사랑과 결혼에 대한 이야기. 60대 분의 자기 자신을 사랑하자는 부분이 좋았다. 역시 사랑에 명확한 정의는 없는 것 같다. 어떠한 관념에 답을 내린다는 것이 얼마나 어려운 일일까. 그저 자기 삶을 사랑하며 살아가고, 그 과정에서 만족을 느끼고, 죽기 전에 나름 잘 살아왔다고 생각하는 삶을 산다면 충분하지 않을까. 

그리고 20대로 돌아가고 싶지 않다고, 60대인 자신이 너무 좋다고 말한 부분도 인상 깊다. 내가 딱 원하는 삶이다. 세월의 흐름에 가치를 느끼고 자연스럽게 살아가는 것. 그렇게 살기 위해서는 자기를 잘 사랑해야 할 것이다. 

 

https://stibee.com/api/v1.0/emails/share/35m3vuk0MBKV9Jc20XvAKp5MlDswvU4

💰주식과 금값은 원래 반대라고?

 

• 미국의 중국 첨단 산업 견제:
  • 미국은 중국의 첨단 산업(반도체, 인공지능, 양자컴퓨터 등)에 대한 투자를 제한하는 법적 조치를 추진 중입니다. 이 조치는 미국 기업뿐만 아니라 미국인이 지분을 가진 모든 기업에 적용될 예정입니다. 이로 인해 우리나라 기업들도 글로벌 공급망에 영향을 받을 가능성이 큽니다.
• 금 가격 상승:
  • 국제 금 가격이 사상 최고치를 경신했습니다. 이는 경제 불확실성과 미국 금리 인하 기대감에 따른 안전자산 선호로 인해 발생한 현상입니다. 금 투자 방법으로는 현물 매매와 ETF 등의 간접 투자가 있습니다.
• 국내 기업 소식:
  • KBS와 CJ ENM이 드라마 제작 및 사업 협력을 위한 MOU를 체결했습니다. 이 외에도 큐텐 산하의 인터파크커머스가 기업회생을 신청하는 등 이커머스 업계의 구조조정이 이어지고 있습니다.
• 전방산업과 후방산업:
  • 산업을 공급망의 단계에 따라 전방산업과 후방산업으로 나눌 수 있습니다. 전방산업은 소비자와 가까운 산업, 후방산업은 원자재와 중간재를 제공하는 산업입니다. 전방산업이 일반적으로 더 높은 부가가치를 창출하지만, 후방산업도 일부 고도화된 기술 분야에서는 높은 부가가치를 창출할 수 있습니다.
• 기타 경제 뉴스:
  • WHO가 엠폭스(원숭이두창) 관련 국제적 공중보건 비상사태를 선포했습니다. 또한, 오뚜기가 주요 제품 가격을 평균 10% 인상할 계획입니다.

https://dev-www.the14f.com/newsletters/81665/

8월 19일 뉴스레터 – 14F 뉴스레터

1F: 코로나 재유행과 변종 엠폭스 확산

• 변종 엠폭스 확산: 아프리카에서 변종 엠폭스가 빠르게 퍼지고 있으며, WHO는 국제적 공중보건 비상사태를 선언했습니다. 엠폭스는 접촉을 통해 전염되며, 현재 아프리카 16개국에서 발병 중입니다. 한국에서는 엠폭스 확산 위험이 아직 낮지만, 미국과 유럽으로 확산될 경우 위험이 증가할 수 있습니다.

2F: 서울로봇인공지능과학관 개관

• 서울로봇인공지능과학관: 8월 20일 개관하는 이 과학관은 로봇과 인공지능을 주제로 한 전국 최초의 과학관입니다. 체험형 전시와 로봇·AI와 관련된 윤리적 딜레마를 다룬 전시를 통해 인공지능 시대를 준비하는 장소로 소개되었습니다.

3F: 소액으로 건물주 되기 - 리츠(REITs)

• 리츠 투자: 리츠는 여러 투자자가 모여 건물을 구매하고 수익을 나누는 투자 방식입니다. 최근 금리 인하 기대감으로 인해 리츠에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 하지만 자산가치 하락과 임대차 리스크 등 리츠 투자에도 위험성이 존재합니다.

4F: 한국이 편의점 왕국이 된 이유

• 한국의 편의점 문화: 한국의 편의점 수는 전 세계 맥도날드 수보다 많으며, 그 배경에는 GS리테일이 있습니다. GS25는 한국 최초의 토종 편의점으로, LG25에서 시작하여 현재 편의점 업계의 최강자로 성장했습니다.

https://stibee.com/api/v1.0/emails/share/G9h2iAIfpkwbr4tTRkgKYyohaTCcfbg

🥯 워런 버핏이 화장품주를 샀다고?

1. 워런 버핏의 화장품 주식 매수

• 버크셔 해서웨이의 투자: 워런 버핏이 이끄는 버크셔 해서웨이가 2분기 주식 보유 내역을 공개하며, 애플 주식을 일부 매도하고 울타 뷰티와 헤이코 주식을 매수했습니다.
• 울타 뷰티의 상승세: 울타 뷰티는 미국의 대표적인 화장품 유통업체로, 버핏의 투자 소식에 따라 주가가 크게 상승했습니다. 이로 인해 한국 화장품 주식들도 덩달아 상승세를 보였습니다.

2. 애플의 간편결제 서비스 개방

• 간편결제 허용: 애플이 새로운 운영체제에서 애플페이 외 다른 간편결제 서비스를 허용하겠다고 발표했습니다. 이는 미국과 유럽연합(EU)의 반독점법 압박에 따른 결정입니다.
• 한국에서는 아직: 현재 한국은 간편결제 서비스 허용 국가 명단에 포함되지 않았지만, 향후 변화가 기대됩니다.

3. 알렛츠 영업종료와 청년층 근로 상황

• 알렛츠 영업종료: 온라인 쇼핑몰 알렛츠가 영업 종료를 발표하며, 판매자와 소비자의 미정산 및 환불 지연에 대한 우려가 커지고 있습니다.
• 청년층 근로 현황: 지난 7월, 일을 하지 않고 ‘그냥 쉰다’고 응답한 청년층이 역대 최대치를 기록했습니다.

4. 크래프톤의 실적 서프라이즈

• 2분기 실적 호조: 크래프톤이 2분기 시장 예상을 뛰어넘는 실적을 발표했습니다. 중국에서의 모바일 게임 매출이 급증하며 실적 상승에 기여했습니다.

https://stibee.com/api/v1.0/emails/share/gx3mqT99dByP1uhlg99Qk_dgzpSzVD0

🦔정부:

메인뉴스: 미국 대선 부통령 후보들의 배경과 영향력

• 민주당과 공화당 부통령 후보: 미네소타 주지사 팀 월즈(민주당)와 상원의원 J. D. 밴스(공화당)가 각 당의 부통령 후보로 선정.
• 공통점과 차이점: 두 후보 모두 자수성가의 아이콘이지만, 월즈는 소탈한 성격과 유머로 알려져 있으며, 밴스는 강한 발언으로 논란이 많음.
• 앞으로의 전망: 부통령 후보들의 토론이 주요 변수로 작용할 가능성이 크며, 현재 월즈의 호감도가 밴스를 앞서고 있음.

분야별 핫뉴스:

• 사회: 국민연금 개혁안: 정부가 국민연금 개혁안을 준비 중이며, '세대별 차등 인상'이 주요 내용으로, 세대 간 갈등을 일으킬 가능성 있음.
• 정치: 민주당 전당대회: 이재명 대표가 민주당 전당대회에서 압도적인 지지로 재선에 성공, 당의 친명(친 이재명) 색채가 강화됨.

1분뉴스:

• 폭염백서 발간 예정: 기록적인 폭염에 대응해 올해 중 폭염백서가 처음으로 발간될 예정.
• 금값 최고치 경신: 금 가격이 온스당 2500달러를 넘어섰으며, 이는 금리 인하 기대와 중동 불안에 따른 안전자산 수요 증가 때문.
• 필리핀에서 한국인 관광객 습격 사건 발생: 필리핀 루손섬에서 한국인 관광객이 강도에게 습격당하는 사건이 발생해 주의 필요.

아티클 추천:

• 500만 원 모으기 프로젝트: 재테크에 대한 가이드로, 가계부 쓰기를 시작하는 사람들을 위한 실천적인 조언이 담긴 내용.

덧니:

• 도시를 구한 사랑, “I ❤️ NY”: 뉴욕의 슬로건 “I ❤️ NY”가 1970년대 뉴욕을 구한 리브랜딩 캠페인에서 비롯되었으며, 이를 기획한 찰리 모스의 업적을 기리는 내용.

 

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📰 프로덕트 디자인 아티클

https://stibee.com/api/v1.0/emails/share/WXr-NElGBs6M1b2eRijMp7KrTrgJQ5A

💼 님은 지금까지 쌓아온 커리어를 내려놓을 수 있나요?

 

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🤖 AI 학습

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🖼️ AI 이미지 생성

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💪 운동 (홈트 or 필라테스)

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🍚 삼시세끼 기록

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✒️ 필사