2024.7.12 - 고민의 늪

매일 ( ✅ 체크)

	TO DO
	매일
아침	1. ✅ 기상 스트레칭 10분 2. ✅ 아침 일기 10분 3. ⬜ 독서 30분~60분 4. ✅ 사회/경제/문화/인문 아티클 or 뉴스레터 15분 5. ⬜ 프로덕트 디자인 아티클 15분
저녁	1. ✅ 글쓰기 30분~60분 필수 2. ⬜ 프로덕트 디자인 학습 및 기고글 작성 30분~60분 3. ⬜ AI 학습 30분~60분 4. ⬜ 운동 (홈트 or 필라테스) 30분~60분 5. ⬜ 미드저니 AI 이미지 생성 30분 6. ✅ 저녁 일기 10분 필수 7. ✅ 하루 기록 20분 필수 8. ⬜ 1시 전 침대에 눕기 필수
간단	1. ✅ 아침/저녁 풍경 사진 2. ✅ 먹은 것 기록 3. ⬜ 물 2L 마시기 4. ⬜ 오늘 상태 사진

 

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메인

📝 1일1글

https://worryzero.tistory.com/559

1일1주저리. 다이아몬드 키우기

 

 

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서브 (Output)

🌞 아침 일기 (+풍경)

오늘도 흐림. 더 흐려보이는 것은 기분 탓인가, 카메라 탓인가

1. 오늘 나는 무엇에 가장 감사하는가? 
   • 피곤하다는 이유도 기상 시간이 점점 늦어지고 있는데, 오늘은 엄청나게 피곤한 것도 아니었지만 침대에 등딱지가 붙어있었다. 그래도 스트레칭과 아침일기 쓰는 시간은 확보해서 다행이다. 아침일기를 쓸 수 있는 만큼만 게으름을 부려서 감사! ^^...
2. 자연에서 오늘 나를 기쁘게 하는 것은 무엇인가? 
   • 오늘도 역시 흐리지만 어차피 안개 위에 푸른 하늘이 사라진 것은 아니기에 날씨에 영향받는 사람이 되지 않도록 하자!
3. 나의 건강에서 오늘 특별히 감사하는 부분은 무엇인가? 
   • 어제 홈트를 오랜만에 했더니 역시 육체는 힘들어했다. 온 몸이 뻐근하다. 하지만 근육통은 운동으로 이겨내야 한다는 법이 있으니, 아침 스트레칭은 그대로 했다. 
4. 가족이나 친구들 중 오늘 특별히 감사하는 사람이 있나요? 그들이 내 삶에 어떤 긍정적인 영향을 미치나요? 
   • 아빠가 퇴근하셔서 엄마랑 이야기 나누는 중. 집에 돌아왔을 때 반겨주는 사람이 있다는 것은 행복인 것 같다. 나도 그런 인연이 생기길 바란다. 하지만 생기지 않더라도 너무 타인에 의존하지는 말고 스스로 올곧게 살아갈 수 있는 마인드를 구축하자.
5. 오늘 나에게 주어진 기회 중에서 감사하는 것은 무엇인가? 
   • 오늘도 출퇴근 시간을 유익하게 쓰는 연습을 해야겠다. 출근 시간은 그래도 조금 집중 되는데, 퇴근 시간은 덜 퇴는 것 같아서 상황에 맞는 시간 쓰는 방법을 잘 연습해보면 좋을 것 같다.
6. 오늘 나는 어떤 긍정적인 변화를 만들고 싶은가? 
   • 출근해서 중요한 업무 잘 정리하고, 오늘도 유익한 글쓰기 시간을 가지고. 막 '내 언어의 한계는 내 세계의 한계이다, 우리가 필사를 해야하는 이유' 라는 콘텐츠를 발견하게 되었는데 아직 보지는 않았다. 그러나 글을 쓰면서, 말을 하면서 어휘력의 한계는 너무나도 잘 느끼고 있기 때문에 내 세계를 확장하기 위해서 준비하는 동안 콘텐츠를 봐야겠다. (https://www.youtube.com/watch?v=zq6iFEW94L4)
7. 나를 행복하게 만드는 세 가지 작은 것은 무엇인가? 
   • 편하게 쉴 수 있는 내 방
   • 원하는 것을 학습할 수 있는 책상과 컴퓨터
   • 먹고 싶은 것은 고민 없이 먹을 수 있는 수중 잔고 (돈 문제는 아니고 살 찔까봐 고민이지만)
8. 나는 오늘 어떤 도전에 직면하고 있으며, 이를 어떻게 극복할 수 있을까? 
   • 월요일까지 마무리하고 싶은 업무가 있는데, 오늘 많이 정리를 하고 싶다. 사실 마무리까지는 어려울 수 있을 것 같다는 생각을 해서 주말에라도 시간을 더 내볼까 고민중이다. 일단 오늘 최대한 중요한 일에 몰입할 것!
9. 나의 일상에서 나를 에너지 넘치게 만드는 활동은 무엇인가? 
   • 많은 것들이 있다. 의미있는 프로젝트를 진행하는 것, 요즘은 7월 기고 글을 써야한다는 것, 매일 글쓰기를 해야 한다는 것. 누가 시키는 것이 아니라 내가 중요하게 생각하는 것들이 있고, 그 과정을 겪으면 유익한 산출물이 나오고 스스로도 성장하는 것 자체가 에너지를 주지 않나 싶다.
10. 오늘 나를 돕기 위해 나 스스로에게 무엇을 말할 수 있는가?
    • 적당한 하루를 보내자. 너무 나만 생각하지 말고.

https://www.youtube.com/watch?v=--nLlu7pdPk

 

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🌛 저녁 일기 (+풍경)

1. 오늘 어떤 성취를 했는가? 이 성취가 나에게 어떤 의미가 있는가?
   • 퇴근하는 길에 지하철에서 오늘의 글쓰기를 완료했다. 회사에서 쓰고 퇴근하려고 했는데, 도무지 뭘 쓰고 있는지 나도 이해할 수 없어서 포기하고 그냥 가는 길에 쓰기로 하고 마무리 완료!
2. 오늘 경험한 어려움이나 실패로부터 배운 교훈은 무엇인가? 
   • 팀원 리뷰에 대해서 고민하다가 답이 나오질 않았다. 정말 역량이 부족한 것인지, 내가 단점만 너무 크게 생각해서 그런 것인지. 이걸 어떻게 건설적으로 이야기해야 하는 것인지. 다음 주에 면담을 하는데, 아직도 정리는 안되었다. 스스로는 열심히 한다고 생각하는 것 같은데, 상처를 주지 않고 기대 부족에 대해서 이야기하는 방법이 있을까. 어렵다~~
3. 오늘 나는 누구와 긍정적인 상호작용을 했나? 그 상호작용은 나에게 어떤 영향을 미쳤나? 
   • 점심에 팀장님과 다른 동료와 함께 고기를 먹으러 갔다. 중요한 프로젝트 및 인사 이야기를 나누었다. 부정적인 피드백을 주는 것에 대한 어려움을 이야기했는데, 도움을 받을 수 있었다. 여러가지 질문을 통해서 그래도 어려운 것을 이야기할 수 있는 누군가가 있다는 것에 감사했다.
4. 오늘 느낀 감정은 무엇이었나? 이러한 감정의 원인은 무엇이었나? 
   • 감정은 아니지만 어제 홈트로 인하여 몸이 너무나 아팠다. 그래도 이건 운동을 제대로 했다는 의미겠지. 의자에 앉는 것도 힘들지만 내일이면 나아지겠지!
   • 좋은 리더가 되기 위한 고민이 계속 됐다. 아직은 너무나 부족해서 팀에 긍정적인 영향을 줄지, 부정적인 영향을 줄지 잘 모르겠다. 많이 배워야할 것 같다. 사람을 대하는 것고 관리하는 것도.
5. 내일 나는 어떤 작은 목표를 달성하고 싶은가? 내일을 위한 계획은 무엇인가? 
   • 프로젝트 진척이 잘 되지 않아서 주말에 집중할까 고민하다가 그래도 개인 성장을 포기하면 안될 것 같아 글쓰기 모임을 신청했다. 저번에 아이패드를 들고갔더니 계속 렉이 걸려서 회사에서 쓰는 맥을 챙겨왔다. 통근이 편도 1시간 40분 정도 되는데, 계속 어깨에 메고 서서 왔더니 근육통과 겹쳐서 더 힘들었던 것 같다. 여튼 내일은 수월하게 글쓰기를 할 수 있기를! 아직 주제는 안 정해졌는데 요새 생각이 잘 떠오르지 않아서 1시간 내에 괜찮은 생각과 정리를 할 수 있을지 걱정된다. 그래도 너무 잘 하려고 하기 보다는 시도에 의의를 두자. 사실 글쓰기 자체가 목적이라기 보다는 새로운 사람들을 만나고 새로운 삶을 경험하고 싶은 것이니까 본질을 잊지 말자.
6. 오늘 나에게 가장 의미 있었던 순간은 무엇인가? 왜 그런가? 
   • 팀장님과 동료와 점심시간에 식사하면서 고민되는 것들 이야기한 시간이다. 
7. 나는 오늘 어떻게 다른 사람을 도왔나? 이 경험이 나에게 어떤 느낌을 주었나? 
   • 다른 팀의 주니어분이 디자인 시스템을 개선한다며 의견을 구하는 회의 요청을 했다. 근처 라쿤(이미지) 카페에 가서 소소한 이야기도 하고 업무 관련 피드백도 드렸다. 도움이 되었다고 해서 다행이다.
8. 오늘 나는 어떤 새로운 것을 발견하거나 배웠나? 
   • 하루에 물2L 마시기를 시도해보려고 아침에 텀블러에 물을 가득 따랐다. 350ml 짜리 텀블러였는데, 이 텀블러로 6병을 마셔야 한다는 것을 깨닫고 어떻게 이렇게 많은 물을 마실 수 있을까 놀라워했다. 생각해보니 살면서 물 2L를 마신 적이 없었다. 억지로 150ml를 마시는 것도 힘들었다. 진짜 매일 이 정도 마시는 것이 맞는지 의문이 드는데, 물을 잘 마시지 않다가 한 번에 너무 많이 마시는 것을 목표로 해서 힘든 것 같으니 1L로 줄여봐도 괜찮을 것 같다.
9. 오늘 나는 어떤 작은 순간이 나에게 특별한 기쁨을 주었나? 그 이유는 무엇인가?  
   • 오늘은 아니지만 어제 밤인가, 브런치에 또 다시 응원 글이 달렸다. 이로써 두 번째 금전적인 응원의 글이었다. 진심어른 댓글에 보람을 느꼈던 것 같다. 이 분에게 그 이상의 좋은 정보가 제공되었기를 바란다.
10. 내일 나는 자신의 삶이나 타인의 삶에서 어떤 긍정적인 차이를 만들 수 있을까?
    • 내일은 글쓰기 모임에 참여해서 새로운 사람들과 새로운 주제에 대해서 새로운 생각을 해볼 수 있지 않을까 기대 된다. 

좋은 피드백을 받을 때 배우고 공유하는 것들에 의미를 느끼는 것 같다.

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📚 독서와 사고

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📝 프로덕트 디자인 학습 및 기고 글 작성

 

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서브 (Input)

🤸 기상 스트레칭

https://www.youtube.com/watch?v=6_LYz_XxD-g

 

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🌍 사회/경제/문화/인문 뉴스레터 or 콘텐츠

https://stibee.com/api/v1.0/emails/share/tgCcNaRz6QM0vBjFiEEgmgf4rATcT9Y

🌰 30대의 비아파트 매입 증가

• 서울 비아파트시장 하락세 : 전세 사기 여파로 비아파트 시장 고전 중. 2023 1~4월 수도권 비아파트 인허가 건수와 5월 단독/다가구주택 전세 거래량이 작년 대비 반토막
• 저점 인식 매수자 등장 
• 30대 비아파트 매입 증가 > 서울 비아파트 매입에서 30대 비중 18.9%, 전년 대비 4.1%p 증가
  • 원인 : 전세 가지 여파로 비아파트 가격 급락, 저점으로 인식하는 수요자 증가
  • 정부 대책 : 신생아특례대출의 소득 기준 완화로 재개발 기대 노후 빌라 매수세 증가 전망
• 비아파트 경매시장 동향 > 올 6월 서울 연립/다세대주택 경매 시장 낙찰률 34.4%, 전달 대비 6.6%p 상승
  • 착시 현상 : HUG가 대항력을 포기한 물건 증가로 인한 착시 현장 주장
• 정부 대책
  • 보증금반환대출 연장 검토 : 역전세난 심화로 인한 임차인 피해 방지를 위해 7월 말 종료 예정인 보증금반환대출 1년 연장 검토
  • 공인중개사법 개정안 시행 : 선순위 권리관계 설명, 중개보조원 신분 설명, 관리비 디테일 설명 의무 강화
• 기타 주요 동향
  • 신생아특례대출 신청 금액 : 약 5조8000억원, 주택구입자금대출이 75% 차지, 경기도 내 집 마련 비율 33%
  • 전세 사기 피해자 정책 : 피해 주택 낙찰 시 최초 혜택 적용, 버팀목 대출 피해자 전용 저리 상품 제공
  • 인천시 '월 3만원' 주택 공금 : 예비 부부, 결혼 7년차 이상 신혼부부 대상
  • 6월 낙찰가율 : 전국 아파트 낙찰가율 86.7%, 서울 92.9%로 23개월 만에 최고치
  • 현대자동차 신사옥 셰획 변경 : 55층 설계안 철회, 서울시와 재협상
• 건축 용어
  • 문주 : 아파트 주 출입구 상징물
  • 석가산 : 돌을 쌓아 만든 작은 산 형태 조형물, 대단지 조경 요소

https://stibee.com/api/v1.0/emails/share/DvdhqUokrN1v7gwKlFnwubXslpQhPg4

🦔윤석열 대통령 탄핵, 할 수 있다? 없다?

• 윤석열 대통령 탄핵소추 국회동의청원 상황 정리
  • 탄핵 논의 배경
    • 청원 시작 : 국회 국민동의청원 홈페이지에 6월 20일 청원 등록, 3일 만에 5만 명 동의 획득
    • 청원 내용 : 채 상병 사망 사건 수사 압력, 김건희 여사 주가 조작 의혹, 북한과의 갈등 등 탄핵 사유 제기
    • 확산 계기 : 김진표 전 국회의장의 회고록에서 윤 대통령의 10.29 이태원 참사 관련 발언이 화제가 되며 동의자급증, 11일 기준 138만 명 이상 동의
  • 국회의 대응
    • 법사위 청문회 결정 : 19일과 26일에 관련 증인들 소환 예정, 더불어민주당 주도로 청문회 개최 결정
    • 정당 반응
      • 더불어민주당 : 법적 절차에 따른 청원 접수, 청문회 증인 출석 요구
      • 국민의힘 : 수사 중인 사건과 허위 사실은 심사 대상이 아니며, 청문회 개최 반대.
  • 탄핵 가능성
    • 탄핵소추안 통과 여부 : 국회의원 300명 중 절반 이상 발의, 3분의 2 이상 찬성 필요. 국민의힘 일부 찬성표 필요.
    • 헌법재판소 탄핵심판 : 헌법/법률 위반 확실성 요구, 박근혜 전 대통령 사례처럼 명확한 증거 필요.
• 분야별 핫 뉴스
  • 나도 정상 회의 : 북/러 군사 협력 강화에 대한 우려 표명. 북한의 포탄/탄도미사일 수출 비판, 중국의 러시아 지원 중단 요구, 나토의 인도-태평양 4개국 파트너 협력 강화.
  • 삼성전자 신제품 발표 : 프랑스 파리에서 갤럭시 링, 갤럭시 워치7, 갤럭시 버즈3, 갤럭시 z폴트6, 플립6 공개. ai 기능 탑재 스마트폰 2억대로 확대 계획 발표
  • 메이슨 캐피탈 배상 불복 : 정부가 PCA 판정에 반발해 취소 소송 제기
  • 의대상 국가고시 거부 : 의대협 조사 결과, 본과 4학년 의대생 대부분이 국가시험 거부 의사 표명
  • AMD AI 스타트업 인수 : 핀란스 사일로 ai 인수, 뉴욕 증시에서 AMD 주가 상승
  • 한극은행 금리 동결 : 금리 3.50%로 동결, 이창용 총재 금리 인하 가능성 언급
  • 국민연금 재정 위기 : 2027년 보험료 수입으로 연금 급여 지출 감당 어려움 예측, 국민연금 개혁 필요성 제기
  • 세계 폭염 피해 : 미국와 유럽에서 기록적인 폭염으로 사망자 발생, 정유 시설 생산 차질

https://dev-www.the14f.com/newsletters/79303/

7월 12일 뉴스레터 – 14F 뉴스레터

• 인천시 천원 주택 : 인천시가 신혼부부 대상으로 하루 임대로 1,000원, 월세 3만원인 주택 공급 정책 발표
• 주택 대출 이자 지원 : 자녀를 출산한 가구에는 주택 대출 이자도 지원하여 주거 안정과 저출생 문제 해결을 도모
• 제주 평상 갑질 논란 : 제주의 한 해수욕장에서 돈 내고 빌린 평상에서 외부 음식 섭취 금지 사건 발생. 논란 후 가게 알바생이 개인적인 앙금으로 거짓말 했다고 사과했으나 네티즌들은 쉽게 믿지 않음. 최근 제주 찾는 내국인 관강객 수가 감소 추세에 있으며, 제주도는 관강 서비스 개선을 위한 노력이 필요.

https://stibee.com/api/v1.0/emails/share/eKQwautqLzna8ETRjmr7J-L33BhVSk0

💰인도의 GVC 후방참여율 오르는 중(영화관 아님!)

• 고용 시장 : 단기계약직과 임시근로자가 고용시장 주축
• 싱가포르, 곤충 16종 식품 승인
• 삼성전자/SK하이닉스 : 미국 반도체주 강세로 52주 신고가
• 삼성전자 : 갤럭시 z폴드6/플립6 공개, 부품 공급사 주가 상승, 전국삼성전자노동조합 무기한 파업 선언
• 배달의 민족 : 배달 중개 수수료 9.8%로 인상 예정
• 중국 : 베이징 전역 자율주행 택시 운행 허가
• 유럽우주국(ESA) : 아리안 6호 저궤도 안착 성공
• 주담대 올해 상반지 27조원 증가
• 취업자 수 목표치 미달
• 중국 대신 인도 : 글로벌 기업들의 탈중국 행렬이 가시화되며 인도의 GVC 후방참여율 상승, 우리나라 기업들은 인도 생산 기지를 새롭게 접근하고, 기술 선진국으로 변신한 중국을 공략한 전략 필요.
• 금리 동결 : 한국은행 금융통화위원회, 기준금리 3.50%로 동결. 미국 물가지표에 따라 한국 기준금이 인하 가능성 높아질 전망

https://stibee.com/api/v1.0/emails/share/TBvAzS89HjC_xAVFtJsPblF-07IQ9dU

(광고)🪙빌드업 저축의 정석, '가로식 적금'하는 법

• 가로식 저축 vs 세로식 저축
  • 가로식 저축 : 저축 목적과 기간별로 나눠서 단기, 중기, 장기 예적금 상품에 나눠 가입
    • 높은 이자 : 만기가 길수록 금리가 높고 복리 효과 얻을 수 있음
    • 효율적 관리 : 자금을 나눠 다양한 목적에 맞춰 대비 가능
    • 세제 혜택 : 장기 저축 상품에서 세금 면제 혜택 제공
  • 세로식 저축 : 한 가지 목적을 위해 단기 예적금 상품에 반복 가입
• 배터리업계 한파
  • LG에너지솔루션 실적 악화. 2분기 영업이익 전년 대비 57.6% 감소. 인플레이션 감축법(IRA) 세액 공제 포함 시 실질적으로 적자.
  • 주요 원인
    • 전기차 '캐즘' : 전기차 판매 둔화로 인한 배터리 수요 감소
    • 중국산 저가 배터리 
    • 리튬 가격 하락 : 비싸게 산 광물 가격을 반영하지 못해 이익 감소
• 테슬라 주가 급등 : 9거래일 연속 상승, 2분기 차량 인도 실적과 로보택시 기대감
• 전세사기 피해자 지원 : 저리 대출 전환, 대출한도 완화, 생애 최초 혜택 적용
• 엔비디아 반독점 위반 혐의 : 프랑스 당국 기소 예정, 과징금 가능성
• 비트코인 하락 : 기준금리 인하 지연, 마운트곡스 상환 이슈, 민주당 우려

 

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📰 프로덕트 디자인 아티클

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🤖 AI 학습

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🖼️ AI 이미지 생성

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💪 운동 (홈트 or 필라테스)

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🍚 삼시세끼 기록

아침 - 알로에젤

점심 - 고기, 냉면 (사진 못 찍어서 검색해서 첨부) - 커피

저녁 (은 못 먹음)

야식 - 김치볶음밥, 국 (10시 이후에 먹어서 야식으로 표기. 내 입장에서는 저녁이었지만)